Schlagwortarchiv für: Ernährungsberatung Ehingen

Tür Nr.20 Ernährungsberatung

Brauchst Du noch ein Weihnachtsgeschenk? Oder spielst Du schon lange mit dem Gedanken, einmal eine Ernährungsberatung in Anspruch zu nehmen? Dann ist das hier genau das richtige Türchen für Dich!

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Tür Nr. 19

Tür Nr.19 Auflauf Mexikanisch

Auflauf Mexikanisch

 

Heute erwartet Euch ein eiweißreiches Rezept, welches von der mexikanischen Küche inspiriert wurde.

Viel Spaß beim Ausprobieren und lasst es Euch schmecken.

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Tür Nr. 18

Tür Nr.18 Partner Kursvertrag

 

Hinter dem heutigen Türchen befindet sich ein Angebot, von dem Du gleich zweimal profitierst!

Weils zusammen einfach mehr Spaß macht: Weiterlesen

Tür Nr.17 Motivation!

 

Lasse dich von unserem heutigen Türchen motivieren.

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Tür Nr.16 Orthomol

Stärke Dein Immunsystem Weiterlesen

Leckeres und ausgewogenes Weihnachtsmenü

Leckeres und ausgewogenes Weihnachtsmenü

 

Liebe Leserinnen und Leser, es sind nur noch ein paar Tage bis Weihnachten und der ein oder andere steckt schon in den ersten Vorbereitungen für ein schönes und besinnliches Weihnachtsfest. Wir als Personal Trainer sind der Meinung, ein gesunder Lebensstil lässt sich auch an Festen und Feiertagen leben und durchziehen. Natürlich nur, wenn man das wirklich will und man genügend leckere und einfache Alternativen zu Bratwurst, Braten, Weihnachtsplätzchen und kalorienreichen Desserts parat hat! Deshalb haben wir heute ein Weihnachtsmenü für Sie zusammengestellt, welches ausgewogen und festlich zugleich ist und bestimmt auch Ihre Gäste und Familie begeistern wird! Viel Spaß beim Nachkochen!

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Tür Nr.15 Kicks

    50 Kicks rechts, 50 Kicks links

Die Übung für heute lautet: 50 Frontkicks mit rechts und 50 Frontkicks mit links.

Stärke deine Beinmuskulatur, indem du die großen Muskelgruppen trainierst.

Da diese Übung aufgrund des hohen Reizes sehr effektiv ist, gehört sie zu meinen Lieblingsübungen.

Tür Nr.14 Rezept

Rezept für veganes Hack

Dieses Rezept stellt eine tolle Alternative zum gewöhnlichen Hackfleisch dar.

Nicht nur, dass es vegan ist und somit keine tierischen Fette und Cholesterin mit sich bringt, es schmeckt auch total lecker und ist einfach zuzubereiten. Weiterlesen

Tür Nr.13 Ernährungsberatung

Für Deine guten Neujahrsvorsätze, oder ein besonderes Weihnachtsgeschenk!

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Tür Nr.12 Challenge Nr 3

Und noch eine Runde:

Plank Hip Twist

Starte im Unterarmstütz. Bewege deine Hüfte nach rechts, zurück in die Mitte und dann nach links.

Wichtig! Die Körperspannung in der Mitte muss gehalten werden.

Eine Minute lang!