Erfahrungsbericht mit Personal Trainer Frau Stephanie Lutrelli
Durch meinen Arbeitgeber Unilever Deutschland erhielt ich die Möglichkeit in Kooperation mit dem AHAB- Institut an einem 1- jährigen Gesundheitsprogramm teilzunehmen, welches speziell auf die Belange der Außendienst-Kollegen abgestimmt ist. Mir wurde dann von Hr. Dahlke als persönlicher Coach Frau Stephanie Lutrelli empfohlen. Bereits das erste Treffen wurde sehr angenehm und sympathisch von mir empfunden. Wir besprachen im Vorfeld auch meinen beruflichen und privaten Hintergrund, um die Betreuung so individuell wie möglich zu gestalten. Die folgenden gemeinsamen Trainingsstunden im „Vitalis“ Ehingen verliefen stets in ruhiger und angenehmer Atmosphäre. Es wurden dann monatlich Trainings zur allgemeinen Fitness wie der auch berufsspezifischen Belastung angemessene Übungen unter professioneller Anleitung durchgeführt. Einige der Übungen kann und werde ich regelmäßig zu Hause weiterführen. Ich hatte auch die Möglichkeit meine eigenen Trainings-Wünsche einzubringen. Dadurch habe ich eine Menge Motivation und Freude an der sportlichen Betätigung mitgenommen. Auch psychologisch fühlte ich mich durch Frau Lutrelli während des Programms gut betreut und niemals unter Druck gesetzt. Frau Lutrelli kann ich als Personal Trainer besonders weiterempfehlen.
Mit freundlichen Grüßen
