Kurse ab Januar 2026

Aktuell finden die Kurse Online und präsenz bei uns im Studio statt! 

Montag 

09:00-10:00       Indoor Cycling

18:00-18:30        BALLance

18:30-19:00        Bauchkiller

19:00-19:45        Toso X

Dienstag 

9:00-10;00           Yoga, Meditation und Atmung

18:30-19:15         Bauch und Rücken

19:15-19:45         Functional Training

19:45-20:30        Indoor Cycling

Mittwoch   

09:30-10:30        Bauch / Beine / Po

18:00-18:30        Bodyworkout

18:30-19:30         Deep Work

18:30-19:15         TaeBo®

19:15-20:00         Yoga / Blackroll / Stretch

Donnerstag   

10:00-10:45          Bauch / Beine / Po

18:30-19:15          Indoor Cycling

19:15-20:30          TaeBo®

19:30-20:30          Starker Rücken mit Qi Gong

Eines der effektivsten Fitnesskonzepte der Welt ist TosoX.

«Tôsô» ist japanisch und steht für den Kampf mit verschiedenen Dingen. Das Workout ist für jeden gesunden Menschen geeignet – ob trainiert oder untrainiert! Du arbeitest so intensiv an Dir wie Du kannst und willst um dein nächstes Level zu erreichen.

Kampfsportelemente wie Punches und Kicks werden auf einen sehr schnellen Beat ausgeführt und das ergibt dein Workout!

Exklusiv bei uns im Studio!

Zögern Sie nicht lange und kontaktieren Sie mich jetzt!

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