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NEU bei uns im Studio: Pilates

Sie suchen etwas NEUES, etwas EFFEKTIVES, etwas das Sie BESSER macht?!

Wussten Sie schon, dass wir momentan bei uns im Studio Pilates-Einsteigerkurse anbieten?

Sie haben wöchentlich die Möglichkeit diese Trainingsart für sich zu entdecken, bevor es im Herbst richtig los geht und es ein fester Bestandteil unseres Kursplanes sein wird. Hier klicken und weiter lesen >>> “NEU bei uns im Studio: Pilates” »

Ayurvedisches Kaffeerezept

Ayurvedisches Kaffeerezept

Trinken Sie gerne Kaffee? Wenn ja, sind Sie damit nicht allein. 57,1% der Deutschen trinken im Durchschnitt zwei bis drei Tassen täglich. Bei den meisten ist es schon zu einer festen Gewohnheit geworden, und wird auch oft gar nicht mehr in Frage gestellt.

Als Personal Trainer und erfahrene Ernährungsberater verhelfen wir Ihnen zu einem gesünderen Leben, einer bewussteren Ernährung und einem optimal versorgten Körper. Hierfür ist es wichtig, alle Verhaltensweisen, Vorlieben und Lebensumstände zu betrachten, die Ihnen bisher dabei im Wege standen. Dazu gehört eventuell auch, den täglichen Kaffeekonsum zu überdenken. Hier klicken und weiter lesen >>> “Ayurvedisches Kaffeerezept” »

Am 2. Juni geht es wieder los!

Liebe Leserinnen und Leser,
diesen Monat starte ich gleich mit sehr guten Nachrichten: Wir dürfen den Fitnessbetrieb wieder aufnehmen und unser Studio am 2. Juni öffnen.
Wir freuen uns riesig!!! Endlich wieder Training und wir freuen uns alle Mitglieder und natürlich auch solche, die es gerne werden möchten, persönlich begrüßen zu dürfen!
Allerdings gibt es einige Auflagen, die wir einhalten müssen, um den gegebenen Anforderungen zu entsprechen und damit wir alle gesund bleiben:
  • kein duschen und umkleiden im Studio, also bitte bereits umgezogen zum Training kommen
  • die Teilnehmerzahl pro Kurs ist limitiert, insofern gilt: Anmeldung!
  • kein Körperkontakt, Handschlag, Umarmungen etc.
  • kein hochintensives Training
  • Matten und verwendetes Equipment müssen nach Gebrauch desinfiziert werden
  • Abstand zu anderen Teilnehmern halten
  • bitte jeweils zwei Handtücher mitbringen
  • weiteren Kontakt auf ein Minimum beschränken
Ich bedanke mich für eure Unterstützung und euer Mitwirken!
Für alle, die nun starten möchten, haben wir ein besonderes Angebot.
Im Juni anmelden und erst ab Juli bezahlen!!!
Los geht’s!!!
Eure
Stephanie Lutrelli

Was ist Personal Training?

Was ist Personal Training?

Ich bin mir ziemlich sicher, wenn ich Ihnen von meinem Arbeitsalltag erzählen würde, wären Sie überrascht, wie vielseitig und abwechslungsreich dieser ist. Mir ist bewusst, dass es verschiedene Vorstellungen darüber gibt, was Personal Training eigentlich bedeutet. Ich möchte in folgendem Blogbeitrag einen Einblick, in das Potenzial und die Vorteile eines professionellen Personal Trainings geben.

Hier klicken und weiter lesen >>> “Was ist Personal Training?” »

Gute Neuigkeiten!!!

Liebe Freunde des Sports!!!!

Hier kommen die guten Nachrichten fürs Wochenende.

Laut den Beschlüssen der Regierung, dürfen wir ab Montag den Betrieb Outdoor wieder aufnehmen!!!

Das sind die besten Neuigkeiten seit Wochen!

Das gesamte Team und ich freuen uns sehr auf euch und auf viele tolle Trainings mit euch!

Hier die Infos dazu:

Bis es wieder Indoor losgeht, trainieren wir ausschließlich draußen, egal bei welchem Wetter.

Es wird jede Woche einen anderen Stundenplan geben, um euch ein breites und vielfältiges Angebot zu bieten, denn wir haben nur eine Trainingsfläche und können insofern immer nur einen Kurs anbieten.

Deshalb: Meldet euch zu einem Kurs an und dann ist diese Anmeldung verbindlich, denn die Plätze sind aufgrund der gelockerten Maßnahmen limitiert um den Abstand zu gewährleisten!

Bitte haltet euch an die allgemein gültigen Vorschriften: Abstand, Hygienevorschriften, etc.

Bitte bereits umgezogen kommen.

Die Umkleidekabinen bzw. das Studio sind geschlossen!

Nichts desto trotz freuen wir uns sehr euch alle wieder zu sehen und mit euch zu trainieren!

Ich bin mir sicher, die neue Trainingsfläche im Freien wird euch begeistern und erst die Möglichkeit und dazu noch der Sound!!!

Seid offen, gespannt und vor allem nehmt das Angebot an!

Es ist eine Chance für etwas Neues!

 

„Neue Wege entstehen, indem wir sie gehen.“(Friedrich Nietzsche)

 

Bis nächste Woche!!!

Stephanie Lutrelli