Übung für Zuhause – Stephanie Lutrelli

Beweglichkeitschallenge

4. August 2024/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Ich fordere Euch heraus!

Heute haben wir eine kleine Challenge zum Nachmachen für Euch!

Mit dieser Übung testet Ihr nicht nur Eure Beweglichkeit im Bein- und Hüftbereich, sondern auch Eure Stabilität in der Körpermitte. Beides wichtige Faktoren für eine gute Haltung und um Beschwerden im Rücken vorzubeugen.

Aber keine Sorge, wenn es nicht gleich auf Anhieb klappt, dann heißt es üben und optimieren! Es macht Spaß und euer Körper wird es Euch danken!

Schickt uns gerne Eure Ergebnisse!!

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Tür Nr.24 Personal Training

24. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Hinter dem letzten Türchen verbirgt sich das größte Geschenk

Natürlich, denn heute ist Heiligabend und das Christkind hat eine ganz große Überraschung für Euch!

Buche drei Termine für Personal Training und bezahle nur zwei!

(240,- € statt 360,-€)

Nutze diese Gelegenheit und starte mit einer ganz anderen Motivation ins neue Jahr!

Das Angebot gilt bis zum 31.12.2022

Tür Nr.23 Yoga Übung für eine gute Verdauung

23. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Hinter dem heutigen Türchen verbirgt sich eine Übung um Deine Verdauung anzuregen. Perfekt für die anstehenden Weihnachtstage!

Tür Nr.22 Superman

22. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Übung Superman

Die heutige Übung ist für die Rücken- & Gesäßmuskulatur.

Zudem werden die Gelenke gestreckt und sie hilft, Rückenprobleme vorzubeugen.

Tür Nr.21 Massage 3 für 2

21. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Zum Verschenken oder für sich selbst!

3 Massagen à 60 Minuten zum Preis von 2!

Du bekommst 3 Massagen in Form eines Gutscheines für 200,-€ (anstatt 300,-€)

Buchbar bis 31.12.2022

Jetzt anrufen unter: 0163 2872796 oder direkt über das Kontaktformular!!

Tür Nr.20 Ernährungsberatung

20. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Brauchst Du noch ein Weihnachtsgeschenk? Oder spielst Du schon lange mit dem Gedanken, einmal eine Ernährungsberatung in Anspruch zu nehmen? Dann ist das hier genau das richtige Türchen für Dich!