Kürbis-Zucchini-Eintopf Die Temperaturen sind nochmal auf sommerliche 25 Grad angestiegen, doch kulinarisch ist der Herbst längst da. Am Straßenrand füllen sich die Regale mit Kürbissen aller Art und die Gärten sind voll mit riesigen Zucchini Pflanzen. Gleichzeitig steigt die Lust auf gesunde, wärmende Gerichte, die schnell zuzubereiten und vielleicht sogar für die Mittagspause im […]
Special mit Jude Lee Am Mittwoch, den 26. September 2019 ist es wieder soweit!!! Jude Lee wird als Gasttrainer aus den USA ein Special bei uns in Ehingen anbieten! Wie immer wird es ein klasse Event, ein Highlight in unserem Jahresprogramm! Lasst es Euch nicht entgehen. Das Programm sieht folgendermaßen aus: 18:30-19:30 Uhr TosoX […]
Barfußlaufen – Gut für Ihre Gesundheit! Barfuß über eine Wiese, oder am Strand entlang zu laufen, gibt einem das Gefühl von Freiheit und Natürlichkeit. Doch hat es auch Vorteile für unsere Gesundheit? Der folgende Blogbeitrag soll sich genau um diese spannende Frage drehen.
Eiweißbrot selber backen Oft werde ich gefragt, ob denn Eiweißbrot besser sei als herkömmliches Brot. Ich kann dazu keine allgemeine Antwort geben, denn es gibt gutes und leider auch weniger gutes Eiweißbrot zu kaufen. Oft wird das fehlende Mehl durch Stabilisatoren und andere unnötige Inhaltsstoffe ersetzt, oder Geschmacksstoffe hinzugefügt, sodass das Brot an ein „normales“ […]
Gewichtsreduktion bei Kindern Wir leben in einer Zeit des Überflusses. Gesunde und vor allem ungesunde Lebensmittel sind an jeder Ecke, Tankstelle und Imbissbude zu bekommen. Selbst wir Erwachsenen haben oft Schwierigkeiten, Maß zu halten und „Nein“ zu sagen, obwohl wir uns meist den Folgen des übermäßigen Verzehrs bewusst sind. Wie sollen es dann Kinder schaffen […]
Der Sommer ist da und erfreut uns mit seinen heißen Temperaturen. Training = Fehlanzeige?! Nicht mit uns! Wir bieten auch im Juli die perfekte Lösung für alle, die sich trotz der hohen Temperaturen ein effektives Training wünschen.
Neos Award 2019 Samstag, 15. Juni 2019, es ist ca. 22 Uhr. Im Atrium Hotel in Mainz steigt die Spannung. Heute hat sich die Branche der Personal Trainer und Fitnesswelt zusammengefunden, um Trainer für ihre außergewöhnlichen Leistungen zu ehren.
Liebe Leserinnen und Leser, Schön, dass dieser Blogbeitrag Ihr Interesse geweckt hat. Ich freue mich sehr, seit letztem Monat Teil des Teams von Stephanie Lutrelli sein zu dürfen.
Neos Award 2019 Eine ganz besondere Nachricht hat mich vor einigen Tagen erreicht: Ich wurde für den Neos Award 2019 in der Kategorie Personal Trainer (w) nominiert.
Personal Training mal auf eine andere Art! Mit dem Rollstuhl zu den Eseln von Biggi Münz. Nicht nur die Klientin war begeistert, sondern wir alle, auch die Esel.
