Gewichtsreduktion bei Kindern Wir leben in einer Zeit des Überflusses. Gesunde und vor allem ungesunde Lebensmittel sind an jeder Ecke, Tankstelle und Imbissbude zu bekommen. Selbst wir Erwachsenen haben oft Schwierigkeiten, Maß zu halten und „Nein“ zu sagen, obwohl wir uns meist den Folgen des übermäßigen Verzehrs bewusst sind. Wie sollen es dann Kinder schaffen […]
Der Sommer ist da und erfreut uns mit seinen heißen Temperaturen. Training = Fehlanzeige?! Nicht mit uns! Wir bieten auch im Juli die perfekte Lösung für alle, die sich trotz der hohen Temperaturen ein effektives Training wünschen.
Neos Award 2019 Samstag, 15. Juni 2019, es ist ca. 22 Uhr. Im Atrium Hotel in Mainz steigt die Spannung. Heute hat sich die Branche der Personal Trainer und Fitnesswelt zusammengefunden, um Trainer für ihre außergewöhnlichen Leistungen zu ehren.
Liebe Leserinnen und Leser, Schön, dass dieser Blogbeitrag Ihr Interesse geweckt hat. Ich freue mich sehr, seit letztem Monat Teil des Teams von Stephanie Lutrelli sein zu dürfen.
Neos Award 2019 Eine ganz besondere Nachricht hat mich vor einigen Tagen erreicht: Ich wurde für den Neos Award 2019 in der Kategorie Personal Trainer (w) nominiert.
Personal Training mal auf eine andere Art! Mit dem Rollstuhl zu den Eseln von Biggi Münz. Nicht nur die Klientin war begeistert, sondern wir alle, auch die Esel.
Animal Moves – Stark und beweglich zugleich! Vor einiger Zeit haben wir in einem Blogbeitrag über funktionelles Training und dessen elementare Vorteile gesprochen. Functional Training beschäftigt sich mit der gesamten Komplexität Ihres Bewegungsapparates und man braucht bis auf ein paar kleine Helferlein nur seinen eigenen Körper und entsprechendes Know-How dazu.
Darf`s etwas Süßes sein? Bald ist Ostern. Wir freuen uns auf ein paar freie Tage, Familientreffen, Rituale und das Ende der Fastenzeit. Eine schöne Zeit, mit viel Schlemmerei und Festessen. Um zumindest beim Kaffee, beim Osterbrunch, oder für zwischendurch etwas Gesundes parat zu haben, habe ich Ihnen hier ein leckeres Rezept
Mit uns stehen Sie unter Strom EMS Training Sie haben Lust etwas Neues auszuprobieren, wünschen sich mehr Fitness, Muskulatur, oder eine straffere Silhouette? Dann ist EMS Training vielleicht eine Möglichkeit für Sie!
Die Wirbelsäule – Ihr Heiligtum! Die Global Burden of Disease eine Organisation, die weltweit die Gesundheitsentwicklung beobachtet, hat in Europa seit 2013 die Rückenthematik als vorrangiges Präventionsgebiet auf Platz eins eingestuft. Immer mehr Menschen kommen in Kontakt mit diesem Thema und müssen sich damit beschäftigen, da ihr Rücken sich meist im fortgeschrittenen Alter bemerkbar macht.
