Special: Langhanteltraining
Special Langhanteltraining
In dieses 45 Minuten voller Power wird Dein gesamter Körper trainiert!
Denn viele Langhantelgrundübungen beanspruchen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig. Außerdem steigern wir Koordination und Stabilität. Ein effektives Training für den ganzen Körper!
Langhanteltraining ist sehr funktionell für den Alltag, denn die Bewegungsmuster, wie beispielsweise das Heben, kommen im täglichen Leben vor. Im Training wird genau auf die richtige Technik eingegangen, sodass Du in der Ausführung sicher wirst.
Wir sehen uns am Mittwoch, den 17.06.2026 um 19:15 Uhr im Studio! Melde Dich jetzt an unter
Die Teilnahmegebühr für Externe beträgt 10,- Euro.
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