Hallo und herzlich willkommen zu Adventskalender Türchen Nr. 4!
Weihnachten steht für besinnliche Tage und eine genussvolle Zeit. Warum also nicht die Gelegenheit nutzen und den Punsch für ein kleines Beisammensein selbst machen. Mit gesünderen Zutaten und weniger Kalorien!
Jetzt mit uns durchstarten und auf ganzer Linie profitieren.
Wer jetzt Kursmitglied bei uns im Studio wird, trainiert die ersten beiden Monate kostenlos. Weiterlesen
Yoga Übung „Der Baum“ (Vrksasana)
Genießen Sie mit mir die wundervollen Wirkungsweisen von Tai Chi.
Ich freue mich auf Sie
Ute Kammel
Zum Start in die Vorweihnachtszeit heute ein Rezept aus unserer gesunden Weihnachtsbäckerei!
Gesunde Plätzchen für die Vorweihnachtszeit
Wir nähern uns der Winter- und Weihnachtszeit und damit auch der Zeit der vielen süßen, kalorienreichen Verlockungen. Lebkuchen, frisch gebackene Plätzchen, Glühweinstände, das Angebot ist groß. Was fehlt, sind gesunde Alternativen. Deshalb habe ich für Sie heute zwei einfache Plätzchenrezepte, die lecker und gleichzeitig gesund sind. Mit diesen Plätzchen kommen Sie genussvoll und leichter durch die Vorweihnachtszeit!
Neu bei uns im Studio: Qigong!
Dienstags um 19:30 Uhr mit Qigong die innere Balance stärken.
Gerne zeige ich Ihnen Gesundheitsübungen aus der traditionellen chinesischen Medizin, sodass auch
Sie deren wundervolle Wirkungsweise kennenlernen.
30 Tage Zuckerfrei
Am 07.November ist es wieder soweit. Wir starten in eine neue Runde unseres erfolgreichen Kurses: 30 Tage Zuckerfrei. 30 Tage lang unterstütze ich Sie dabei alte Laster, Gelüste, Heißhungerattacken und Ähnliches loszuwerden. 30 Tage voller neuer Rezepte, Erfahrungen, Austausch und Erfolge!!
Yoga meets Qigong
Liebe Teilnehmer und Fitnessbegeisterte, am 16. Oktober 2022 haben wir wieder etwas ganz Besonderes für Euch geplant.
Eine noch nie da gewesene Kobination: Yoga meets Qigong | Ute & Mariana
Es geht um Kraft und Beweglichkeit durch Yoga Übungen, die den ganzen Körper optimieren und darauffolgend ein schönes Qigong Programm, für einen entspannten und wohltuenden Sonntag Vormittag.
Das Ganze entweder vor Ort im Studio, oder bequem von Zuhause aus, via Zoom.
Jetzt anmelden!
Wir freuen uns auf Euch!!!!
