Eistee Rezept ohne Zucker

Eistee – eiskalte Erfrischung auch ohne Zucker

Gerade an heißen Tagen ist Eistee ein beliebter Durstlöscher. Allerdings sind die meisten Eistees sehr zuckerhaltig oder enthalten ungesunde Zusatzstoffe.

Doch das bedeutet nicht, dass Sie auf das Erfrischungsgetränk verzichten müssen. Hierfür haben wir ein Rezept für Sie, mit dem Sie gesunden Eistee ganz einfach selbst herstellen können:

Zutaten für 1 Liter Eistee:

• 8 TL schwarzer Tee
• 1 L Wasser
• Saft einer Zitrone
• Zitronenscheiben
• Minze
• Eiswürfel

Zubereitung:

Den Schwarztee mit 1 L kaltem Wasser aufgießen und mindestens 2 Stunden ziehen lassen (alternativ über Nacht in den Kühlschrank stellen).

Den fertigen Tee mit dem Saft einer Zitrone vermischen.

Mit Zitronenscheiben, Minze und Eiswürfel garnieren und genießen!

Sie sehen, gesunde Ernährung kann ganz einfach sein! Viele weitere leckere und gesunde Rezepte finden Sie weiter unten auf diesem Blog.

Fällt es Ihnen schwer, Zucker zu reduzieren, oder eine gesunde Ernährung in Ihren Alltag zu integrieren? Dann melden Sie sich gerne bei uns! Wir als Experten unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele für einen ausgewogenen und gesunden Lebensstil zu erreichen und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Kontaktieren Sie uns gerne unter 0163 287 2796 für eine persönliche und maßgeschneiderte Ernährungsberatung.