Neues Jahr, neue Vorsätze Liebe Leserinnen und Leser unseres Blogs, ich wünsche allen ein gesundes, neues Jahr und vor allem auch ein sportliches! Wobei wir damit gleich beim Thema wären. Möchten Sie dieses Jahr sportlicher werden, oder sich sportlich weiter verbessern, sich gesünder ernähren und mehr für sich selbst tun? Dann sind Sie mit uns […]
Hallo liebe Leserinnen und Leser!Diese Ausgabe des Blogbeitrags ist voller spannender Überraschungen, die Euch viel Freude bereiten werden! Natürlich geht es im Blogbeitrag darum, Euch mit Neuigkeiten und Informationen rund um Fitness und Ernährung zu versorgen. Deshalb haben wir in diesem Monat alle Register gezogen, um Euch zu überraschen. Ganz wie es sich für Weihnachten […]
Verschenken Sie dieses Jahr etwas Besonderes! Sind Sie auf der Suche nach einem außergewöhnlichen Geschenk mit Mehrwert, für Partner, Familie, Freunde, Mitarbeiter, oder sogar für Sie? Ein gut ausgewähltes Geschenk sorgt bei dem Beschenkten für Freude, Überraschung und drückt die eigene Wertschätzung aus. Wir erweitern Ihr besonderes Geschenk um eine bessere Lebensqualität, eine ganz besondere […]
Besondere Umstände bieten besondere Chancen! Aus gegebenem Anlass bieten wir unser abwechslungsreiches Kursangebot im November online an. Eine wunderbare Gelegenheit für Sie, diese außergewöhnliche Zeit sinnvoll zu nutzen und Neues auszuprobieren. Diese Online-Kurse eröffnen uns die Möglichkeit, gemeinsam fit und gesund zu bleiben! Wir freuen uns über eine wachsende Community, die von gegenseitiger Motivation und […]
DETOX YOUR BODY Bald geht es los! Am 09.November 2020 starten wir gemeinsam eine Entgiftungskur bei uns im Studio Stephanie Lutrelli. Aufgrund aktueller Beschränkungen findet der Kurs online, via Zoom statt. Eine gute Gelegenheit für jeden, bequem von Zuhause aus mitzumachen. Wir freuen uns, auch diejenigen zu erreichen, die Ihr Wohnort, oder die Fahrtzeit […]
Neuer Kursplan Ab 5. Oktober starten wir noch aktiver durch! Wir erweitern unser Kursprogramm um zwei weitere Kurse. Yoga und Tabata bringen Dich in Form! Hier eine kurze Beschreibung, was Dich in den neuen Kursen erwartet.
Low Carb Abendbrot mit Kohlrabi Scheiben und Buchweizenaufstrich Ein Leben ohne Brot ist für die meisten kaum vorstellbar. Es hat Tradition, macht satt und ist schnell und einfach in der Zubereitung. Leider verhilft es uns, vor allem abends gegessen, nicht gerade zu einer schlanken Figur. Dazu kommen noch die immer häufiger werdenden Unverträglichkeiten, wie […]
DIE BESTE ENTSCHEIDUNG MEINES LEBENS!!! Bericht einer Kundin für Ernährungsberatung und Personal Training: „Seit dem ich 12 Jahre alt bin habe ich Gewichtsprobleme und seit ich denken kann bin ich auf Diät. Ich glaube, ich habe so ziemlich jede Diät ausprobiert. Es war immer das Gleiche: etwas abgenommen, wieder zu genommen, mehr zugenommen. Der typische […]
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