Was ist Personal Training? Ich bin mir ziemlich sicher, wenn ich Ihnen von meinem Arbeitsalltag erzählen würde, wären Sie überrascht, wie vielseitig und abwechslungsreich dieser ist. Mir ist bewusst, dass es verschiedene Vorstellungen darüber gibt, was Personal Training eigentlich bedeutet. Ich möchte in folgendem Blogbeitrag einen Einblick, in das Potenzial und die Vorteile eines professionellen […]
Liebe Freunde des Sports!!!! Hier kommen die guten Nachrichten fürs Wochenende. Laut den Beschlüssen der Regierung, dürfen wir ab Montag den Betrieb Outdoor wieder aufnehmen!!! Das sind die besten Neuigkeiten seit Wochen! Das gesamte Team und ich freuen uns sehr auf euch und auf viele tolle Trainings mit euch! Hier die Infos dazu: Bis es […]
Gesunder Kuchen zum Muttertag Ohne Mehl und Zucker Am 10. Mai ist Muttertag. Jeder feiert ihn anders: Die einen bereiten ein ausgiebiges Frühstück vor, andere verschenken Pralinen und manche backen einen leckeren Kuchen. Doch was machen die, die sich auch an so einem Tag gesund ernähren und dabei auf Kalorienbomben verzichten möchten? Für die gibt […]
Stärken Sie jetzt Ihr Immunsystem! Das Immunsystem ist ein Zusammenspiel aus Geweben, Zellen und Organen und beginnt bereits im Mundraum. Der Körper hat verschiedene Mechanismen um eindringende Erreger (Viren und Bakterien) abzufangen und unschädlich zu machen. Dabei sollten Sie ihn unterstützen und wir als Personal Trainer zeigen Ihnen, wie Sie das tun können. Jetzt ist […]
