Mariana Uiffinger – Seite 13 – Stephanie Lutrelli

Über Mariana Uiffinger

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Einträge von Mariana Uiffinger

Tür Nr.22 Superman

22. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Übung Superman Die heutige Übung ist für die Rücken- & Gesäßmuskulatur. Zudem werden die Gelenke gestreckt und sie hilft, Rückenprobleme vorzubeugen.

Tür Nr.21 Massage 3 für 2

21. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Zum Verschenken oder für sich selbst! 3 Massagen à 60 Minuten zum Preis von 2! Du bekommst 3 Massagen in Form eines Gutscheines für 200,-€ (anstatt 300,-€) Buchbar bis 31.12.2022 Jetzt anrufen unter: 0163 2872796 oder direkt über das Kontaktformular!!

Tür Nr.20 Ernährungsberatung

20. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Brauchst Du noch ein Weihnachtsgeschenk? Oder spielst Du schon lange mit dem Gedanken, einmal eine Ernährungsberatung in Anspruch zu nehmen? Dann ist das hier genau das richtige Türchen für Dich!

Tür Nr.19 Auflauf Mexikanisch

19. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Auflauf Mexikanisch Heute erwartet Euch ein eiweißreiches Rezept, welches von der mexikanischen Küche inspiriert wurde. Viel Spaß beim Ausprobieren und lasst es Euch schmecken.

Tür Nr.18 Partner Kursvertrag

18. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Hinter dem heutigen Türchen befindet sich ein Angebot, von dem Du gleich zweimal profitierst! Weils zusammen einfach mehr Spaß macht:

Tür Nr.17 Motivation!

17. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Lasse dich von unserem heutigen Türchen motivieren.

Tür Nr.16 Orthomol

16. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Stärke Dein Immunsystem

Leckeres und ausgewogenes Weihnachtsmenü

15. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Leckeres und ausgewogenes Weihnachtsmenü Liebe Leserinnen und Leser, es sind nur noch ein paar Tage bis Weihnachten und der ein oder andere steckt schon in den ersten Vorbereitungen für ein schönes und besinnliches Weihnachtsfest. Wir als Personal Trainer sind der Meinung, ein gesunder Lebensstil lässt sich auch an Festen und Feiertagen leben und durchziehen. […]

Tür Nr.15 Kicks

15. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

50 Kicks rechts, 50 Kicks links Die Übung für heute lautet: 50 Frontkicks mit rechts und 50 Frontkicks mit links. Stärke deine Beinmuskulatur, indem du die großen Muskelgruppen trainierst. Da diese Übung aufgrund des hohen Reizes sehr effektiv ist, gehört sie zu meinen Lieblingsübungen.

Tür Nr.14 Rezept

14. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Rezept für veganes Hack Dieses Rezept stellt eine tolle Alternative zum gewöhnlichen Hackfleisch dar. Nicht nur, dass es vegan ist und somit keine tierischen Fette und Cholesterin mit sich bringt, es schmeckt auch total lecker und ist einfach zuzubereiten.