Gesund und sportlich durch die WM!
Lieber aktiv als passiv! Liebe Leserinnen und Leser, wir sind schon wieder mitten drin im WM Fieber.
Einträge von Mariana Uiffinger
Fit durch die Grillsaison 2018
Fit durch die Grillsaison 2018 Bei den aktuellen Temperaturen gibt es keinen Zweifel: Der Sommer ist da!
EMS – Training mit elektrischer Muskelstimulation
Was versteht man unter EMS EMS ist die Abkürzung für elektrische Muskelstimulation und kommt ursprünglich aus der Physiotherapie.
Neues von der Baustelle
Neues von der Baustelle Nun ist das Bauprojekt für das neue Studio schon seit Oktober 2017 in vollem Gange. Zeit für einen kleinen Zwischenbericht um von der aktuellen Situation auf der Baustelle zu berichten.
Perfekt für einen guten Start in den Tag: Gesunde Pancakes
Perfekt für einen guten Start in den Tag: Gesunde Pancakes Pancakes, oder auf Deutsch, kleine Pfannkuchen, gehören in Amerika zu einem guten Frühstück einfach dazu.
Hängen Sie ab – oder trainieren Sie schon?
Hängen Sie ab – oder trainieren Sie schon? Was aussieht wie ein lässig am Hacken hängendes Seil oder Schlinge mit Griffen nennt sich Schlingentrainer und ist aus der Fitnessbranche nicht mehr weg zu denken.
Der Squat – Die Hocke
Der Squat – Die Hocke 5 geniale Trainingseffekte leicht gemacht! Die Hocke zu Neudeutsch „Squat“ ist eigentlich unsere natürliche Ruheposition,
Functional Training – Dein Körper, das beste Trainingsgerät der Welt!
Functional Training – Dein Körper, das beste Trainingsgerät der Welt! Unser Körper ist das beste Trainingsgerät der Welt! Functional Training beschreibt genau diese Art zu trainieren.
Fitness Kekse
Fitness Kekse – gesund und lecker
Fastenzeit 2018
Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente. Hippokrates von Kos (460 bis etwa 377 v. Chr.), griechischer Arzt, »Vater der Heilkunde« Am 14. Februar ist nicht nur Valentinstag, sondern auch Beginn der Fastenzeit. Die Fastenzeit ist […]
