Entdecken Sie die Stadt in Bewegung! Kommenden Samstag, 11.10.25 ab 13 Uhr. Erleben Sie die Stadt Ehingen einmal ganz anders – aktiv, spannend und voller Überraschungen!

Welches Öl nutzt man wofür? – Der Profiguide für Gesundheit und Geschmack In der täglichen Ernährung sind Fette weit mehr als bloße Kalorienlieferanten: Sie transportieren fettlösliche Vitamine, beeinflussen die Zellgesundheit, regulieren Entzündungen – und machen Gerichte rund im Geschmack. Doch nicht jedes Fett ist gleich gesund. Heute zeige ich Ihnen, worauf Sie achten sollten, welche […]

High Protein Zucchinikuchen Gerade im Spätsommer quillt so mancher Gemüsegarten förmlich über vor Zucchini – und vielleicht fragen Sie sich schon, wie Sie die nächste Ladung kreativ und gesund verwerten können.

Hallo, ich bin Sophie Koch – und bald ein Teil des Teams!    Stellen Sie sich vor, Sie stehen an einer Weggabelung, entscheiden sich für eine der vielen Möglichkeiten und spüren genau: ab jetzt beginnt etwas völlig Neues. Genau an diesem Punkt stehe ich jetzt. 

Wahre Stärke beginnt IN Ihnen – nicht im Außen.   Wenn Sie sich mehr Energie, Ausgeglichenheit und ein starkes Körpergefühl wünschen, reicht es nicht, einfach nur Sport zu machen. Entscheidend ist, wie Sie dabei mit sich selbst verbunden sind.