Neues Teammitglied: Julia

Liebe Leser und Leserinnen,

seit Mitte Dezember unterstütze ich das Personal Trainer Team von Stephanie Lutrelli. Aus diesem Grund möchte ich mich Ihnen in diesem Blogbeitrag kurz vorstellen.

Ich heiße Julia Essig, bin 35 Jahre alt, verheiratet und habe zwei Kinder. 

Meine Persönlichkeit zeichnet sich durch Zielstrebigkeit, Ehrgeiz und Einfühlungsvermögen aus.

Sportlich war ich schon immer sehr aktiv, habe bereits von Kindesbeinen an verschiedene Sportarten ausgeübt. Von Tennis, über Handball bis hin zur Leichtathletik. Die Kondition dafür habe ich mir über das Laufen geholt.

Die Gesundheit ist unser größtes Gut. Aus diesem Grund sollten wir diese – auch in stressigen Lebensphasen – pflegen. Es bedarf oft keinem großen Zeitaufwand sich fit zu halten. Zudem ist Sport eine effektive Möglichkeit Anspannungen abzubauen und für kurze Zeit dem Alltag zu entfliehen. Sie werden sich nach jeder Trainingseinheit besser fühlen.

Fehlt Ihnen ab und zu die nötige Motivation, unterstütze ich Sie dabei, konsequent an sich zu arbeiten. Durch meine Freude an der Bewegung, fällt es mir leicht, Menschen dafür zu begeistern und zu motivieren.

Sie möchten Ihre Fitness steigern, abnehmen oder Ihre Leistungsfähigkeit erhalten, dann trainieren Sie mit mir. Gerne helfe ich Ihnen auch bei der Konkretisierung Ihrer Wünsche, um Ihr Ziel zu realisieren. Ich freue mich darauf, mit Ihnen gemeinsam einen speziell auf Sie abgestimmten Trainings- und/ oder Ernährungsplan zu erstellen.

Wenn Sie Interesse an einem EMS-Training haben, stehe ich Ihnen hierfür ebenfalls zur Verfügung.

Für alle TRX-Begeisterten und die, die es werden wollen, gebe ich jeden Montag von 18 Uhr bis 18:30 Uhr ein zusätzliches TRX-Training im Studio von Stephanie Lutrelli.

Vereinbaren Sie direkt einen Termin und starten Sie mit dem Training für ein fittes 2020!