Blog – Seite 3 – Stephanie Lutrelli

Special mit Leo

2. März 2026/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

TosoX Special mit Leo!!!

Wir schreiben ein neues Kapitel!💪💪💪

Am Mittwoch, den 11.3.2026 findet in unserem Studio wieder ein ganz besonderes Special statt!!!

Kochevent am 13.03.26

1. März 2026/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Kochevent am 13.03.26

Lust auf einen entspannten und genussvollen Abend ganz im italienischen Stil, dann jetzt zu unserem ganz besonderen Event anmelden.

Techniktraining 22.02.26

15. Februar 2026/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

“ Lernen ist wie Rudern gegen den Strom, sobald man aufhört, treibt man zurück “

Wer kennt diese Weisheit nicht?!

Und wir alle wissen, dass es wirklich so ist. Umso wichtiger ist es, dagegen zu arbeiten, fit zu bleiben und die Motivation zu erhalten!

Gutschein zum Valentinstag

9. Februar 2026/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Gutschein zum Valentinstag:

Ein Geschenk mit Mehrwert!

Überraschen Sie Ihren Lieblingsmenschen mit einem Gutschein für gemeinsame Quality-Time.

Rezept: Gesunde Berliner

1. Februar 2026/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Gesunde Berliner zum Fasching – Genuss, der Ihr Training unterstützt

Fasching, Training, Alltag und überall süße Versuchungen.
Klassische Berliner liefern schnellen Zucker, wenig Nährstoffe und lassen die
Energie genauso schnell wieder absacken.
Das geht auch anders.
Diese gesunden Berliner sind eine bewusste Alternative für alle, die trainieren,
auf ihren Körper hören und trotzdem genießen wollen. Sie geben Energie, sättigen
nachhaltig und passen perfekt in einen aktiven Lebensstil, auch an Fasching.

Ziele erfolgreich umsetzen

15. Januar 2026/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Neue Gewohnheiten im neuen Jahr etablieren:

So setzen Sie Ziele erfolgreich um

Der Jahreswechsel ist für viele der perfekte Zeitpunkt, um neue Ziele zu setzen, sei es mehr Bewegung, gesündere Ernährung oder die Verbesserung der mentalen Fitness. Doch trotz bester Vorsätze scheitern die meisten bereits nach wenigen Wochen.

Studien zeigen, dass über 80 % der Neujahrsvorsätze scheitern, weil sie zu allgemein, unrealistisch oder nicht nachhaltig angelegt sind.