Tür Nr.6 Nikolaus

6. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Ho Ho Ho

Heute zum Nikolaus haben wir ein schönes Angebot für Euch:

**** Der gesunde Snack ****

Unsere heutige Überraschung:

Kaufe drei unserer exklusiven Nussmischungen und erhalte

die vierte Packung gratis dazu!

Tür Nr. 5 EMS Training

5. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Heute steckt ein ganz besonderes Angebot hinter Türchen Nr. 5:

Fünf Mal EMS-Training für 200 Euro

Nutze die Gelegenheit und starte mit EMS Training. Dieses Paket gibt dir die Möglichkeit EMS Training kennen zu lernen.

Tür Nr. 4 Selbstgemachter Weihnachtspunsch

4. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Hallo und herzlich willkommen zu Adventskalender Türchen Nr. 4!

Weihnachten steht für besinnliche Tage und eine genussvolle Zeit. Warum also nicht die Gelegenheit nutzen und den Punsch für ein kleines Beisammensein selbst machen. Mit gesünderen Zutaten und weniger Kalorien!

Tür Nr. 3 Super Angebot für Kursverträge!

3. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Jetzt mit uns durchstarten und auf ganzer Linie profitieren.

Wer jetzt Kursmitglied bei uns im Studio wird, trainiert die ersten beiden Monate kostenlos. Weiterlesen

Tür Nr. 2 Yoga Übung: Der Baum

2. Dezember 2022/4 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Yoga Übung „Der Baum“ (Vrksasana)

Neu im Studio: Tai Chi

1. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Neu im Studio: Tai Chi
Donnerstags von 19.30 – 21.00 Uhr

Tai Chi Chuan auch „Schattenboxen“ genannt,
ist eine uralte, in China entwickelte, innere Kampfkunst, Bewegungskunst.

Mit den „6 Tai Chi Tsao“ trainieren wir
die körperlichen und geistigen Basics von Tai Chi Chuan.
Wir lernen eine feste Übungsfolge, die sogenannte „Form“,
die mit entspannter, meditativer Konzentration ausgeführt wird.

Tai Chi kombiniert geschmeidige Bewegungen der Selbstverteidigung
mit einer fließenden Atmung und Achtsamkeitstechniken.
Mit Tai Chi lassen sich
körperliche Blockaden lösen,
die Stabilität und Beweglichkeit verbessern,
die Rumpfmuskulatur, Beinmuskulatur stärken
und Stress abbauen.

Tai Chi ist der ideale Ausgleichs-,Reha- und Präventionssport
mit Kampfkunstelementen.

Genießen Sie mit mir die wundervollen Wirkungsweisen von Tai Chi.
Ich freue mich auf Sie
Ute Kammel

Zur Anmeldung und weiteren Info`s übere unsere Kurse geht es hier.

Tür Nr. 1: Gesundes Plätzchen-Rezept in Weihnachtsform

1. Dezember 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Zum Start in die Vorweihnachtszeit heute ein Rezept aus unserer gesunden Weihnachtsbäckerei!

Gesunde Plätzchen für die Vorweihnachtszeit

15. November 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Gesunde Plätzchen für die Vorweihnachtszeit

Wir nähern uns der Winter- und Weihnachtszeit und damit auch der Zeit der vielen süßen, kalorienreichen Verlockungen. Lebkuchen, frisch gebackene Plätzchen, Glühweinstände, das Angebot ist groß. Was fehlt, sind gesunde Alternativen. Deshalb habe ich für Sie heute zwei einfache Plätzchenrezepte, die lecker und gleichzeitig gesund sind. Mit diesen Plätzchen kommen Sie genussvoll und leichter durch die Vorweihnachtszeit!

Neu bei uns im Studio: Qigong

1. November 2022/0 Kommentare/in Blog/von Mariana Uiffinger

Neu bei uns im Studio: Qigong!

Dienstags um 19:30 Uhr mit Qigong die innere Balance stärken.
Gerne zeige ich Ihnen Gesundheitsübungen aus der traditionellen chinesischen Medizin, sodass auch
Sie deren wundervolle Wirkungsweise kennenlernen.