Special: Langhanteltraining
Special Langhanteltraining
In dieses 45 Minuten voller Power wird Dein gesamter Körper trainiert!
Vortrag: Nahrungsergänzungsmittel
Vortrag zu Nahrungsergänzungsmitteln
Rund um Nahrungsergänzungsmittel gibt es eine Vielzahl von Produkten und Meinungen. Dieser Vortrag soll für mehr Klarheit sorgen und Ihnen dabei helfen zu verstehen, wie sie Nahrungsergänzungsmittel als Tool für mehr Fitness und Leistungsfähigkeit, aber auch für eine optimale Versorgung in den Wechseljahren und im fortgeschrittenen Alter für Sich nutzen können.
Special: Lauftraining
Laufkurs: 5 km in 3 Wochen
Dein Einstieg. Dein Ziel. Deine 5km.
Ziel des Kurses: Nach 3 Wochen solltest Du Dich sicher fühlen, 5 km am Stück laufen zu können.
Mehr als nur Fitnesstraining
Mehr als nur Fitnesstraining,
Weshalb Personal Training auch eine Möglichkeit für gesundheitsorientiertes Training sein kann
Special: Training mit Baby nach der Schwangerschaft
Training mit Baby nach der Schwangerschaft
Wichtiger, als man zunächst denkt!
Gerade nach der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, den Körper durch gezieltes Training zu regenerieren und die geschwächte Muskulatur wieder zu kräftigen, um den neuen Herausfordernden des Alltags stark und mit Leichtigkeit zu begegnen.
Rezept: Marmelade ohne Zucker
Schnelle Marmelade ohne Zucker zum Selbermachen
Herkömmliche Marmeladen enthalten oft große Mengen an zugesetztem Zucker, die den
natürlichen Geschmack der Früchte überdecken und unnötige Kalorien liefern. Bei
selbstgemachter, zuckerfreier Marmelade bestimmst du selbst, welche Zutaten
hineinkommen. Natürlich, frisch und ohne versteckte Zusatzstoffe.
Vortragsreihe: Stress verstehen, Balance finden
Vortragsreihe: Stress verstehen und Balance finden
Jetzt aktiv werden! Nutzen Sie die Chance, Ihren Stress besser zu verstehen und gezielt zu reduzieren.
Special: Training in den Wechseljahren
Training in den Wechseljahren, Schwerpunkt Beckenboden:
Am Montag, 11.05.2026 findet im Studio ein gezieltes Training für ein besseres Körpergefühl und einen starken Körper statt.
Muttertagsangebot
Gemeinsam eine gute Zeit verbringen
Der Muttertag steht vor der Tür! Die perfekte Gelegenheit, einmal Danke zu sagen. Falls Sie noch auf der Suche nach einem Geschenk sind, haben wir einen tollen Vorschlag.
Meine Partner:
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Aktuelle Blogbeiträge:
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Special: Kochkurs1. Oktober 2026 - 08:15
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