Animal Moves – Stark und beweglich zugleich!
Vor einiger Zeit haben wir in einem Blogbeitrag über funktionelles Training und dessen elementare Vorteile gesprochen. Functional Training beschäftigt sich mit der gesamten Komplexität Ihres Bewegungsapparates und man braucht bis auf ein paar kleine Helferlein nur seinen eigenen Körper und entsprechendes Know-How dazu. Hier klicken und weiter lesen >>> “Animal Moves – Stark und beweglich zugleich!” »
Darf`s etwas Süßes sein?
Bald ist Ostern. Wir freuen uns auf ein paar freie Tage, Familientreffen, Rituale und das Ende der Fastenzeit. Eine schöne Zeit, mit viel Schlemmerei und Festessen. Um zumindest beim Kaffee, beim Osterbrunch, oder für zwischendurch etwas Gesundes parat zu haben, habe ich Ihnen hier ein leckeres Rezept Hier klicken und weiter lesen >>> “Darf`s etwas Süßes sein?” »
Mit uns stehen Sie unter Strom
EMS Training
Sie haben Lust etwas Neues auszuprobieren, wünschen sich mehr Fitness, Muskulatur, oder eine straffere Silhouette?
Dann ist EMS Training vielleicht eine Möglichkeit für Sie! Hier klicken und weiter lesen >>> “Mit uns stehen Sie unter Strom” »
Die Wirbelsäule – Ihr Heiligtum!
Die Global Burden of Disease eine Organisation, die weltweit die Gesundheitsentwicklung beobachtet, hat in Europa seit 2013 die Rückenthematik als vorrangiges Präventionsgebiet auf Platz eins eingestuft. Immer mehr Menschen kommen in Kontakt mit diesem Thema und müssen sich damit beschäftigen, da ihr Rücken sich meist im fortgeschrittenen Alter bemerkbar macht. Hier klicken und weiter lesen >>> “Die Wirbelsäule – Ihr Heiligtum!” »
Liebe Leserinnen und Leser,
heute richtet sich mein Blogbeitrag an eine ganz bestimmte Zielgruppe, nämlich an die Mamis.
Das Glück ist groß und es kommen neue, aufregende Herausforderungen auf frisch gebackene Mütter zu. Trotz Zeit- und Schlafmangel haben viele noch die Kraft, sich an ihren Babypfunden zu stören und sich in ihrem Körper nicht mehr wohlzufühlen. Hier klicken und weiter lesen >>> “Fit mit Kind” »
Sicherheit geht vor – Tipps für den Wintersport!
Kennen Sie auch diesen Satz „Sicherheit geht vor“? Ganz besonders beim Wintersport, muss ich dem ganz klar zustimmen. In Deutschland steigt die Begeisterung fürs Ski- und Snowboardfahren jedes Jahr aufs Neue, doch leider damit auch die Unfallgefahr! Hier klicken und weiter lesen >>> “Sicherheit geht vor – Tipps für den Wintersport!” »
Die Eröffnungsparty
Monatelang haben wir geplant, vorbereitet und organisiert. Catering, Sitzgelegenheiten, Showeinlagen mussten alle frühzeitig festgelegt werden. Am 19.01.2019 war es dann endlich so weit. Die Gästeliste stand, die Party konnte beginnen. Hier klicken und weiter lesen >>> “Die Eröffnungsfeier” »
Hier klicken und weiter lesen >>> “Nachtrag zum Tag der offenen Tür” »
Liebe Leserinnen und Leser,
ab Januar 2019 wird uns Reinhold Türr als lizenzierter Triathlontrainer und Indoorcycling Instruktor in unserem Trainerteam verstärken. Ab dem 14. Januar 2019 ist Reinhold immer montags zur Indoorcycling Stunde für Sie da. Der Kurs beginnt um 9:00 Uhr und dauert 60 Minuten, Hier klicken und weiter lesen >>> “Indoor Cycling mit Reinhold” »
Eröffnung des neuen Studios
Am 7. Januar ist es nun endlich soweit, ein lang ersehnter Traum geht in Erfüllung.
Nach ca. einem Jahr Bauzeit und vielen Jahren der Planung und Ideensammlung, ist es nun endlich geschafft.
Wir öffnen am 7. Januar die Tore für alle, die nicht nur Fitness machen möchten, sondern sich ein exklusives Ambiente wünschen, nicht nur in Form einer besonderen Trainingsatmosphäre, sondern auch in der Betreuung und den Möglichkeiten, die diese Location bietet. Hier klicken und weiter lesen >>> “Eröffnung des neuen Studios” »
