Special: Linedance

Special Linedance

Hast Du Lust auf Bewegung, Musik und gute Laune? Dann ist unser Linedancespecial für Anfänger genau das Richtige für Dich!

Linedance ist eine Art Reihentanz, die ganz ohne Tanzpartner auskommt und ursprünglich aus den USA kommt, häufig zu Country- und Popmusik. Dabei hat meist jeder Song eine eigene Choreografie.

Beim Tanzen kommen auch einige Schritte zusammen: das ist Bewegung, die nicht nur Spaß macht, sondern auch die Muskelaktivität erhöht, viele Muskelgruppen anspricht und dabei viele Kalorien verbrennt. Nicht nur, dass der Stoffwechsel angeregt wird und auch der Nachbrenneffekt nach dem Training stark steigt, die Sauerstoffzufuhr wird verbessert, die Durchblutung steigt und der gesamte Körper erfährt ein positives Erlebnis, das sich im Anschluss sehr gut auf den Hormonstoffwechsel und somit auch auf den Schlaf auswirkt.
Stresshormone werden durch Glückshormone ersetzt und das Parasympatischesystem erfährt Entspannung.

Das Gute dabei: es ist kein Tanzpartner notwendig! Du kannst allein oder mit Freunden kommen und wir werden gemeinsam tanzen, Schritt für Schritt. Falls Dich ein fehlender Tanzpartner bisher vom Tanzsport abgehalten hat, ist das die perfekte Gelegenheit zum Ausprobieren!

Die einfachen Tänze kannst Du später jederzeit wieder tanzen! Wahrscheinlich hast Du schonmal den Freestyler getanzt, eine der bekanntesten Linedancechoreos, die man auch mal auf Partys tanzt.

Das sind doch wirklich genügend und vor allem unschlagbare Argumente um sich gleich anzumelden und mitzunehmen!

Probiere es doch einfach aus -> Melde dich an unter

www.stephanie-lutrelli.de oder stephanie-lutrelli@gmx.de

Dann sehen wir uns am Mittwoch, 8.Juli um 20:00 Uhr im Studio!