Schlagwortarchiv für: Personal Trainer Ulm

Mariana Uiffinger

Brokkolisalat

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BROKKOLISALAT

„Iss mehr Salat“ heißt es immer. Doch für viele wirken die grünen Blätter nicht grade ansprechend und satt wird man ja auch nicht davon. Deshalb habe ich Ihnen hier ein Rezept, Weiterlesen

Mariana Uiffinger

EMS – Training mit elektrischer Muskelstimulation

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Was versteht man unter EMS

EMS ist die Abkürzung für elektrische Muskelstimulation und kommt ursprünglich aus der Physiotherapie. Weiterlesen

Mariana Uiffinger

Neues von der Baustelle

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Neues von der Baustelle

Nun ist das Bauprojekt für das neue Studio schon seit Oktober 2017 in vollem Gange. Zeit  für einen kleinen Zwischenbericht um von der aktuellen Situation auf der Baustelle zu berichten. Weiterlesen

Mariana Uiffinger

Perfekt für einen guten Start in den Tag: Gesunde Pancakes

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Perfekt für einen guten Start in den Tag: Gesunde Pancakes

Pancakes, oder auf Deutsch, kleine Pfannkuchen, gehören in Amerika zu einem guten Frühstück einfach dazu. Weiterlesen

Mariana Uiffinger

Der Squat – Die Hocke

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Der Squat – Die Hocke

5 geniale Trainingseffekte leicht gemacht!

Die Hocke zu Neudeutsch „Squat“ ist eigentlich unsere natürliche Ruheposition, Weiterlesen

Mariana Uiffinger

Fitness Kekse

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Fitness Kekse – gesund und lecker

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Mariana Uiffinger

Chiapudding mit Himbeer-Creme

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Chiapudding mit Himbeer-Creme

Gesund, lecker und voller Vitalstoffe, so kann man sich diese leckere Kombination als Dessert, Frühstück, oder auch als Zwischenmahlzeit, gönnen. Weiterlesen

Mariana Uiffinger

Fitness der Next Generation

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Fitness der Next Generation

Aktueller Bericht vom 1. Dezember 2017

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Stephanie Lutrelli

Bananeneis-selber-machen

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Nicecream – gesundes Eis zum selber machen

Der Sommer ist da und man hat Lust sich mit einer leckeren Kugel Eis abzukühlen. Leider sind die meisten Eis-Sorten voll mit Weiterlesen

Stephanie Lutrelli

Die Erdbeerzeit ist da

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Und somit auch die Zeit für leckere, gesunde und kalorienarme Rezepte für jede Gelegenheit. Wenn die Temperaturen steigen, dann steigt automatisch auch die Lust auf frische und leichte Mahlzeiten, die man im Garten, bei einem Grillabend oder auch auf der Arbeit genießen kann. Die Vorzüge der Natur Weiterlesen