Salat muss nicht langweilig sein
Salat muss nicht langweilig sein – 5 leckere Variationen Salat ist einfach, schnell und gesund. Man kann Ihn gut zur Arbeit mitnehmen oder
Einträge von Stephanie Lutrelli
Gemüse in den Alltag einbauen
Mehr Gemüse in die Ernährung einbauen Mit diesen einfachen Tricks für die ganze Familie Zucchini Spaghetti Die einfachste Methode
Quinoa – das Korn der Inkas
Quinoa – das Korn der Inkas Es ist schwer auszusprechen und tauchte wie aus dem Nichts erst in
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10 Gründe warum man weniger Zucker essen sollte 35 Kilogramm Zucker essen wir durchschnittlich
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Funktional Training, was ist das genau und was bringt es mir? Wir befinden uns in einer Zeit, wo uns durch Technik und Fortschritt viele Bewegungsabläufe vereinfacht, oder sogar
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Personal Training Was bedeutet eigentlich Personal Training?! Die meisten vermuten hinter dem Begriff wahrscheinlich ein Training, bei dem ein Trainer eine Übung vorgibt, zu schaut wie
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Yoga – die Verbindung von Körper, Geist und Seele Yoga ist eine 5000 Jahre alte indische Lehre, die Körper und Geist zusammenbringt. Der Name kommt aus dem Sanskrit, einer der ältesten und vermeintlich „heiligen“ Schriftsprachen der Welt, und zwar genauer gesagt von
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Nicecream – gesundes Eis zum selber machen Der Sommer ist da und man hat Lust sich mit einer leckeren Kugel Eis abzukühlen. Leider sind die meisten Eis-Sorten voll mit
Die Erdbeerzeit ist da
Und somit auch die Zeit für leckere, gesunde und kalorienarme Rezepte für jede Gelegenheit. Wenn die Temperaturen steigen, dann steigt automatisch auch die Lust auf frische und leichte Mahlzeiten, die man im Garten, bei einem Grillabend oder auch auf der Arbeit genießen kann. Die Vorzüge der Natur
