Wenn Sport als Pille verfügbar wäre, würde sie jeder nehmen!
Schade eigentlich, dass nur wenige aus freien Stücken und gerne Sport machen, wo wir doch alle wissen, wie wichtig Bewegung und Training für unsere Gesundheit ist. Weiterlesen
Neuigkeiten vom neuen Studio
„Mehr als nur Training“ lautet das Motto, wenn sich die Türen zum neuen Studio öffnen.
In vier Monaten geht`s los und zwar so richtig!
Hier schon mal vorab die Termine:
Eröffnung Montag, 7. Januar 2019 
Samstag, 12. Januar Tag der offenen Tür!
Samstag, 19. Januar Eröffnungsparty!
Zum aktuellen Stand:
Die Studiofertigstellung befindet sich in den letzten Zügen. Es werden aktuell noch die Böden verlegt, die Sanitärräume fertiggestellt und zum Schluss noch die mobilen Trennwände eingesetzt.
Die sind besonders wichtig, denn sie machen das Konzept des Studios erst möglich und davon profitieren natürlich die Kunden.
Es erwarten Sie zwei große Kursräume und eine Trainingsfläche; primär für Personal Training, EMS Training und Kleingruppenkurse.
Das Kursangebot wird erweitert, so dass Sie in Zukunft auch Deep Work, TRX, Functional Training, Yoga und vieles mehr miterleben können.
Unternehmen, Vereine und andere Gruppen sind eingeladen Betriebliches Gesundheitsmanagement oder andere Aktivitäten durchzuführen.
Das Personal Training wird in Zukunft noch mehr an Qualität gewinnen, denn das neue und außergewöhnliche Studio bietet Equipment, Trainer und Privatsphäre und vor allem ein absolut individuelles Training.
Wer schon vorab dabei sein möchte ist herzlich eingeladen jetzt schon an den laufenden Kursen teilzunehmen.
Einfach Kontaktformular ausfüllen und absenden.
Alle die jetzt noch eine Mitgliedschaft abschließen, dürfen diese zu den abgeschlossen Konditionen im neuen Studio behalten!!!
Los geht`s!
Kein Leben ohne Veränderung!!!
Stephanie Lutrelli
Premium Personal Trainer
www.stephanie-lutrelli.de
stephanie.lutrelli@gmx.de
Selbstverteidigung
Von der Deeskalation bis zur Eskalation
Die Selbstverteidigung ist eines der Themen, welches schon immer sehr kontrovers in Deutschland diskutiert wurde und auch bis heute noch wird.
Die häufigsten Fragen, die dabei auftauchen, sind:
Darf man sich im Ernstfall wehren?
Für wen ist sie geeignet?
Warum sollte man Selbstverteidigung lernen? Weiterlesen
Was versteht man unter EMS
EMS ist die Abkürzung für elektrische Muskelstimulation und kommt ursprünglich aus der Physiotherapie. Weiterlesen
Neues von der Baustelle
Nun ist das Bauprojekt für das neue Studio schon seit Oktober 2017 in vollem Gange. Zeit für einen kleinen Zwischenbericht um von der aktuellen Situation auf der Baustelle zu berichten. Weiterlesen
Gruppentraining
Du würdest dich gerne mehr bewegen und regelmäßig Sport machen? Kannst dich aber selbst nicht wirklich motivieren und findest alleine Joggen, oder auf dem Cross Trainer stehen langweilig? Du brauchst Abwechslung und vielleicht auch jemanden, der dich antreibt und zum Weitermachen bewegt? Weiterlesen
Für mich persönlich Ist Tae Bo die Fitnesssportart überhaupt. Tae Bo deckt alle Berieche ab, die nötig sind um eine ganzheitliche Fitness zu erzielen. Es werden Kondition, Kraft, Koordination und Weiterlesen
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