Chiapudding mit Himbeer-Creme
Gesund, lecker und voller Vitalstoffe, so kann man sich diese leckere Kombination als Dessert, Frühstück, oder auch als Zwischenmahlzeit, gönnen. Hier klicken und weiter lesen >>> “Chiapudding mit Himbeer-Creme” »
Salat muss nicht langweilig sein – 5 leckere Variationen
Salat ist einfach, schnell und gesund. Man kann Ihn gut zur Arbeit mitnehmen oder Hier klicken und weiter lesen >>> “Salat muss nicht langweilig sein” »
Mehr Gemüse in die Ernährung einbauen
Mit diesen einfachen Tricks für die ganze Familie
Zucchini Spaghetti
Die einfachste Methode Hier klicken und weiter lesen >>> “Gemüse in den Alltag einbauen” »
Quinoa – das Korn der Inkas
Es ist schwer auszusprechen und tauchte wie aus dem Nichts erst in Hier klicken und weiter lesen >>> “Quinoa – das Korn der Inkas” »
Perfekt für herbstliche Tage: Gesundes Pflaumen-Zimt Porridge Für ein warmes, Hier klicken und weiter lesen >>> “Pflaumen-Zimt Porridge” »
10 Gründe warum man weniger Zucker essen sollte
35 Kilogramm Zucker essen wir durchschnittlich Hier klicken und weiter lesen >>> “10 gute Gründe gegen Zucker” »
Funktional Training, was ist das genau und was bringt es mir?
Wir befinden uns in einer Zeit, wo uns durch Technik und Fortschritt viele Bewegungsabläufe vereinfacht, oder sogar Hier klicken und weiter lesen >>> “Functional Training” »
Personal Training
Was bedeutet eigentlich Personal Training?!
Die meisten vermuten hinter dem Begriff wahrscheinlich ein Training, bei dem ein Trainer eine Übung vorgibt, zu schaut wie Hier klicken und weiter lesen >>> “Personal Training” »
Yoga – die Verbindung von Körper, Geist und Seele
Yoga ist eine 5000 Jahre alte indische Lehre, die Körper und Geist zusammenbringt.
Der Name kommt aus dem Sanskrit, einer der ältesten und vermeintlich „heiligen“ Schriftsprachen der Welt, und zwar genauer gesagt von Hier klicken und weiter lesen >>> “Yoga” »
Nicecream – gesundes Eis zum selber machen
Der Sommer ist da und man hat Lust sich mit einer leckeren Kugel Eis abzukühlen. Leider sind die meisten Eis-Sorten voll mit Hier klicken und weiter lesen >>> “Bananeneis-selber-machen” »
