Chiapudding mit Himbeer-Creme
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Gesund, lecker und voller Vitalstoffe, so kann man sich diese leckere Kombination als Dessert, Frühstück, oder auch als Zwischenmahlzeit, gönnen. Weiterlesen
Schlagwortarchiv für: Omega 3 Fettsäuren
Salat muss nicht langweilig sein
Salat muss nicht langweilig sein – 5 leckere Variationen
Salat ist einfach, schnell und gesund. Man kann Ihn gut zur Arbeit mitnehmen oder Weiterlesen
Gemüse in den Alltag einbauen
Mehr Gemüse in die Ernährung einbauen
Mit diesen einfachen Tricks für die ganze Familie
Zucchini Spaghetti
Die einfachste Methode Weiterlesen
Quinoa – das Korn der Inkas
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Es ist schwer auszusprechen und tauchte wie aus dem Nichts erst in Weiterlesen
Pflaumen-Zimt Porridge
Perfekt für herbstliche Tage: Gesundes Pflaumen-Zimt Porridge Für ein warmes, Weiterlesen
10 gute Gründe gegen Zucker
10 Gründe warum man weniger Zucker essen sollte
35 Kilogramm Zucker essen wir durchschnittlich Weiterlesen
Functional Training
Funktional Training, was ist das genau und was bringt es mir?
Wir befinden uns in einer Zeit, wo uns durch Technik und Fortschritt viele Bewegungsabläufe vereinfacht, oder sogar Weiterlesen
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Was bedeutet eigentlich Personal Training?!
Die meisten vermuten hinter dem Begriff wahrscheinlich ein Training, bei dem ein Trainer eine Übung vorgibt, zu schaut wie Weiterlesen
Yoga
Yoga – die Verbindung von Körper, Geist und Seele
Yoga ist eine 5000 Jahre alte indische Lehre, die Körper und Geist zusammenbringt.
Der Name kommt aus dem Sanskrit, einer der ältesten und vermeintlich „heiligen“ Schriftsprachen der Welt, und zwar genauer gesagt von Weiterlesen
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Nicecream – gesundes Eis zum selber machen
Der Sommer ist da und man hat Lust sich mit einer leckeren Kugel Eis abzukühlen. Leider sind die meisten Eis-Sorten voll mit Weiterlesen
