Paleo Diät – Die Kraft der Urzeit
Paleo Diät – Die Kraft der Urzeit
Die Paleo-Ernährung, oft auch Paleo-Diät genannt, ist eine besondere Form der Ernährung. Dazu müssen wir ganz kurz den Begriff Diät erklären. Weiterlesen
Schlagwortarchiv für: Fasten
Intermittierendes Fasten
Intermittierendes Fasten
Haben Sie davon auch schon einmal gehört?
Periodisches, oder auch unterbrochenes Fasten ist momentan in aller Munde. Es soll gut für die Figur, die Verdauung und die Gesundheit sein. Was das genau bedeutet und was es für Vorteile hat, erfahren Sie in diesem Artikel. Weiterlesen
Fastenzeit 2018
Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.
Hippokrates von Kos (460 bis etwa 377 v. Chr.), griechischer Arzt, »Vater der Heilkunde«
Am 14. Februar ist nicht nur Valentinstag, sondern auch Beginn der Fastenzeit. Die Fastenzeit ist für uns alle ein guter Anlass, auf schlechte Eigenschaften zu verzichten. Weiterlesen
Salat muss nicht langweilig sein
Salat muss nicht langweilig sein – 5 leckere Variationen
Salat ist einfach, schnell und gesund. Man kann Ihn gut zur Arbeit mitnehmen oder Weiterlesen
Gemüse in den Alltag einbauen
Mehr Gemüse in die Ernährung einbauen
Mit diesen einfachen Tricks für die ganze Familie
Zucchini Spaghetti
Die einfachste Methode Weiterlesen
Quinoa – das Korn der Inkas
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Es ist schwer auszusprechen und tauchte wie aus dem Nichts erst in Weiterlesen
Pflaumen-Zimt Porridge
Perfekt für herbstliche Tage: Gesundes Pflaumen-Zimt Porridge Für ein warmes, Weiterlesen
10 gute Gründe gegen Zucker
10 Gründe warum man weniger Zucker essen sollte
35 Kilogramm Zucker essen wir durchschnittlich Weiterlesen
Functional Training
Funktional Training, was ist das genau und was bringt es mir?
Wir befinden uns in einer Zeit, wo uns durch Technik und Fortschritt viele Bewegungsabläufe vereinfacht, oder sogar Weiterlesen
Personal Training
Personal Training
Was bedeutet eigentlich Personal Training?!
Die meisten vermuten hinter dem Begriff wahrscheinlich ein Training, bei dem ein Trainer eine Übung vorgibt, zu schaut wie Weiterlesen
