Schlagwortarchiv für: Darmgesundheit

Paleo Diät – Die Kraft der Urzeit

Paleo Diät – Die Kraft der Urzeit

Die Paleo-Ernährung, oft auch Paleo-Diät genannt, ist eine besondere Form der Ernährung. Dazu müssen wir ganz kurz den Begriff Diät erklären. Weiterlesen

Intermittierendes Fasten

Intermittierendes Fasten

Haben Sie davon auch schon einmal gehört?

Periodisches, oder auch unterbrochenes Fasten ist momentan in aller Munde. Es soll gut für die Figur, die Verdauung und die Gesundheit sein. Was das genau bedeutet und was es für Vorteile hat, erfahren Sie in diesem Artikel. Weiterlesen

fasten Stephanie lutrelli schreibt über fasten

Fastenzeit 2018

Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.

Hippokrates von Kos (460 bis etwa 377 v. Chr.), griechischer Arzt, »Vater der Heilkunde«

 

Am 14. Februar ist nicht nur Valentinstag, sondern auch Beginn der Fastenzeit. Die Fastenzeit ist für uns alle ein guter Anlass, auf schlechte Eigenschaften zu verzichten. Weiterlesen

Chiapudding mit Himbeer-Creme

Chiapudding mit Himbeer-Creme

Gesund, lecker und voller Vitalstoffe, so kann man sich diese leckere Kombination als Dessert, Frühstück, oder auch als Zwischenmahlzeit, gönnen. Weiterlesen

Salat muss nicht langweilig sein

Salat muss nicht langweilig sein – 5 leckere Variationen

Salat ist einfach, schnell und gesund. Man kann Ihn gut zur Arbeit mitnehmen oder Weiterlesen

Gemüse in den Alltag einbauen

Mehr Gemüse in die Ernährung einbauen

Mit diesen einfachen Tricks für die ganze Familie

Zucchini Spaghetti

Die einfachste Methode Weiterlesen

Quinoa – das Korn der Inkas

Quinoa – das Korn der Inkas

 

Es ist schwer auszusprechen und tauchte wie aus dem Nichts erst in Weiterlesen

Pflaumen-Zimt Porridge

Perfekt für herbstliche Tage: Gesundes Pflaumen-Zimt Porridge Für ein warmes, Weiterlesen

personaltrainer ehingen blogbeitrag Zucker

10 gute Gründe gegen Zucker

10 Gründe warum man weniger Zucker essen sollte

 

35 Kilogramm Zucker essen wir durchschnittlich Weiterlesen

Functional Training

Funktional Training, was ist das genau und was bringt es mir?

Wir befinden uns in einer Zeit, wo uns durch Technik und Fortschritt viele Bewegungsabläufe vereinfacht, oder sogar Weiterlesen