Modern Selfdefense – Kompaktkurs

Modern Selfdefense zeigt Dir einen einfachen und realistischen Weg in Richtung Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

Für alle Einsteiger ab 16 Jahren, unabhängig von Geschlecht und Fitnesslevel, die sich selbst und Ihr Umfeld effektiv gegen Provokationen und Angriffe schützen wollen.

Wir freuen uns darauf, Dich in drei Modulen stärker und die Bereiche Deines Lebens sicherer machen zu dürfen.