Einträge von Mariana Uiffinger

Fit ab 40

Fit ab 40! Für viele eine magische Zahl, denn ab dem 40. Lebensjahr spürt der ein oder andere doch eine körperliche Veränderung. Sei es, dass der Stoffwechsel sich verlangsamt, man hier und da den schleichenden Muskelabbau bemerkt, oder sich nicht mehr so kräftig und belastbar wie früher fühlt. Deshalb werden ab jetzt körperliche Aktivitäten wichtiger […]

Wahre Stärke

Wahre Stärke beginnt IN Ihnen – nicht im Außen.   Wenn Sie sich mehr Energie, Ausgeglichenheit und ein starkes Körpergefühl wünschen, reicht es nicht, einfach nur Sport zu machen. Entscheidend ist, wie Sie dabei mit sich selbst verbunden sind.

Frühaufsteher Training: Fit in den Tag starten!

Der Juli steht vor der Tür und damit auch unser exklusives Frühaufsteher Training! Für alle, die ihren Tag aktiv und energiegeladen beginnen möchten, bieten wir ein besonderes Trainingsprogramm an, das jeden Montag um 5:30 Uhr stattfindet!               …………………..                    

Gesundes Müsli

Gesundes Müsli – Der perfekte Start in den Tag Ein gutes Frühstück legt den Grundstein für einen erfolgreichen Tag. Dieses einfache, selbstgemachte Müsli steckt voller gesunder Zutaten, liefert Energie, sättigt langanhaltend und schmeckt dabei auch noch richtig lecker. Ganz ohne Zuckerzusatz, dafür mit vielen Ballaststoffen, Vitaminen und gesunden Fetten – ideal für einen bewussten Lebensstil.