Special: Training mit Baby nach der Schwangerschaft

Training mit Baby nach der Schwangerschaft 

Warum ist Training nach der Schwangerschaft so wichtig?
Nach der Schwangerschaft ist es wichtig, deinen Körper durch gezieltes Training zu
Regenerieren und die geschwächte Muskultur zu kräftigen.

Beim Training gehe ich speziell auf die Beckenbodenmuskulatur ein, die durch die
Schwangerschaft sehr beansprucht wurde.
Zudem bauen wir mit speziellen Übungen deine Körpermitte wieder auf und stabilisieren
deine Bauchmuskulatur um die Rektusdiastase zu schließen.
Dadurch steigest du dein Wohlbefinden und beugst Beschwerden wie Rückenschmerzen und
Blasenschwäche vor.
Ich freue mich auf Dich
Tanja
Mama von Till (3) und Taya (1)

Wann? Am Dienstag 02.06.2026 von 10-11 Uhr im Studio!

Die Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro

Melde Dich jetzt an!

stephanie.lutrelli@gmx.de

+49 163 2872796