Beiträge

Paprika-Zucchini-Eintopf

Paprika-Zucchini-Eintopf

Wir hatten einen langen, sehr warmen Sommer und ein paar wunderschöne Herbsttage. Doch langsam kann man sich auf die Suche nach Handschuhen, Stiefeln und Schals machen, denn der Winter lässt nicht mehr allzu lange auf sich warten. Hier klicken und weiter lesen >>> “Paprika-Zucchini-Eintopf” »

Brokkolisalat

BROKKOLISALAT

„Iss mehr Salat“ heißt es immer. Doch für viele wirken die grünen Blätter nicht grade ansprechend und satt wird man ja auch nicht davon. Deshalb habe ich Ihnen hier ein Rezept, Hier klicken und weiter lesen >>> “Brokkolisalat” »

Der Squat – Die Hocke

Der Squat – Die Hocke

5 geniale Trainingseffekte leicht gemacht!

Die Hocke zu Neudeutsch „Squat“ ist eigentlich unsere natürliche Ruheposition, Hier klicken und weiter lesen >>> “Der Squat – Die Hocke” »

Functional Training – Dein Körper, das beste Trainingsgerät der Welt!

Functional Training – Dein Körper, das beste Trainingsgerät der Welt!

Unser Körper ist das beste Trainingsgerät der Welt! Functional Training beschreibt genau diese Art zu trainieren. Hier klicken und weiter lesen >>> “Functional Training – Dein Körper, das beste Trainingsgerät der Welt!” »

Personal Trainer Eignen Heisshunger Blogbeitrag

Heisshunger

Der Geist ist willig aber das Fleisch ist schwach – wenn der Heißhunger kommt

Es ist doch immer wieder dasselbe, tage-oder sogar wochenlang haben Sie sich strikt an Ihren gesunden und kalorienarmen Ernährungsplan gehalten, auf fettiges oder süßes Essen verzichtet und sich sogar auf der Geburtstagsfeier mit einem Cappuccino statt dem leckeren Stück Torte zufrieden gegeben. Doch plötzlich Hier klicken und weiter lesen >>> “Heisshunger” »

Stephanie_Lutrelli_Personaltrainer_Ehingen

Neue Adresse neues Studio neue Kurse und Personal Training

Seid gespannt!!!

Seit dem 1. März ist es nun endlich soweit: Mit (Box-)Sack und Pack in mein neues Studio.
Drei Monate haben die Sanierungsarbeiten des alten Gebäudes Hier klicken und weiter lesen >>> “Neue Adresse neues Studio neue Kurse und Personal Training” »

TAE BO Event mit Jude Lee

Event der Spitzenklasse mit Jude Lee

Am 25. September 2014 war es endlich soweit! Nach sieben Jahren durften wir einen der Besten Trainer der Welt, im Bereich Tae Bo, in Ehingen begrüßen! Jude Lee, der extra aus Los Angeles zu uns nach Deutschland kam, begeisterte alle, ohne Ausnahme. Hier klicken und weiter lesen >>> “TAE BO Event mit Jude Lee” »