Neues Teammitglied: Sophie

Hallo, ich bin Sophie Koch – und bald ein Teil des Teams! 

Stellen Sie sich vor, Sie stehen an einer Weggabelung, entscheiden sich für eine der vielen Möglichkeiten und spüren genau: ab jetzt beginnt etwas völlig Neues. Genau an diesem Punkt stehe ich jetzt. 

Gerade habe ich noch als Schülerin mein Abitur abgeschlossen – und starte jetzt als duale Studentin für Fitnesswissenschaften und Fitnessökonomie im Team von Stephanie Lutrelli. Ich bin sehr dankbar dafür, diese Chance zu bekommen und freue mich besonders darauf, ab August bereits erste Kurse übernehmen zu dürfen. 

Zu jeder erfolgreichen Reise gehört ein gut gepacktes Gepäck. In meinem „Kompetenz-Koffer“ bringe ich bereits einiges mit, was auf meinem Weg zur erfolgreichen Trainerin wichtig ist. Durch mein Leistungsfach Sport konnte ich zum Beispiel schon einige Einblicke in die Trainingslehre gewinnen. Außerdem zählen Eigenschaften wie Verantwortungsbewusstsein, Sorgfalt und Motivation zu meinen Stärken. 

Im Studium möchte ich mein Wissen kontinuierlich erweitern, um Trainings perfekt auf Sie abstimmen zu können und Sie genau da abzuholen, wo Sie aktuell stehen.

Jeder Körper ist anders – genauso wie jeder auch andere Ziele hat. Darum möchte ich mit Ihnen gemeinsam individuelle Trainings umsetzen, die genau auf Sie und Ihre Bedürfnisse angepasst sind. 

Meine Motivation? Die besteht darin, Menschen den Sport, gesunde Ernährung und eine positive Lebenseinstellung näherzubringen und Sie bei der Umsetzung ihrer persönlichen Ziele zu unterstützen. 

Auch außerhalb des Studios spielen diese Themen eine wichtige Rolle in meinem Leben. Eine große Leidenschaft von mir ist die Leichtathletik. Besonders gefällt mir daran, dass mir das Training genau zeigt: Um besser zu werden, muss ich mich anstrengen, raus aus der Komfortzone und regelmäßig erscheinen. Belohnt wird man anschließend mit dem großartigen Gefühl danach: Man hat wirklich etwas geschafft – vielleicht sogar eine neue Bestzeit. 

Diese Erfahrung lässt sich auch auf andere Lebensbereiche übertragen. Denn echte Erfolge brauchen Zeit und Ausdauer. Und manchmal auch jemanden, der einen motiviert und unterstützt. Genau dabei möchte ich Sie begleiten. 

Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Zeit. 

Bis bald! Wir sehen uns

im Studio.