Frohe Ostern

Frohe Ostern wünscht Ihnen Stephanie Lutrelli und Team!  🐣🌷


Wir hoffen, Sie genießen die Feiertage, sammeln neue Energie und gönnen Sich auch ein wenig Bewegung, ob beim Spaziergang an der frischen Luft, oder bei einer kleinen Trainingseinheit.

Bleiben Sie aktiv, gesund und starten Sie nach den Feiertagen wieder voller Motivation mit uns durch! 💪

Ihr Personal Training Team

Der Beckenboden in den Wechseljahren

Was haben die Wechseljahre mit unserem Beckenboden zu tun und wie verändert sich unser Beckenboden in den Wechseljahren?

 

Genau über dieses Thema möchte ich in diesem Beitrag sprechen und auch genau erklären, worum es hierbei geht und wie wir unseren Beckenboden stärken können und wir leicht und schmerzfrei durch die Wechseljahre kommen können Weiterlesen