Wasser ist nicht gleich Wasser

Wasser ist nicht gleich Wasser

Der unterschätzte Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden

 

Vielleicht trainieren Sie bereits, achten auf Ihre Ernährung und beschäftigen sich mit Fitness und ganzheitlicher Gesundheit. Und doch gibt es Tage, an denen Sie sich müde, unkonzentriert oder einfach „leer“ fühlen?

 

Die Ursache kann näherliegen, als Sie denken: Es könnte an Ihrem Wasser liegen

Dieser Beitrag wird Sie unterstützen, Ihr Wohlbefinden weiter zu steigern!

Wir erklären wichtigen Fakten rund ums Thema Wasser.

 

Viele Menschen trinken Wasser, das ihren Körper nicht optimal unterstützt – sei es durch fehlende Vitalstoffe, belastende Rückstände oder mangelnde Lebendigkeit.

 

Mit dem richtigen Wasser können Sie:

✔ Ihre Fitnessergebnisse verbessern

✔ Die Regeneration gezielt unterstützen

✔ Mentale Klarheit steigern

✔ Ihre Zellen mit positiver Energie versorgen

Insgesamt geht es um eine verbesserte Versorgung Ihres Körpers, auf unterschiedlichen Ebenen!!!

Drei Faktoren für kraftvolles Wasser, das Ihre Energie auf ein neues Level hebt:

1. Physische Qualität – Gefiltert & mineralisiert

Wasser soll nicht nur frei von Schadstoffen sein – es soll Ihnen Energie schenken und Sie perfekt versorgen!

Setzen Sie auf gefiltertes Wasser – idealerweise aus einer hochwertigen Umkehrosmoseanlage.

Wichtig: Ergänzen Sie es anschließend mit wertvollen Mineralien wie Natrium – besonders bei sportlicher Aktivität wichtig.

Ein kurzer Überblick zur Orientierung:

🔸 Tafelwasser – oft unterschätzt: Es ist meist aufbereitetes Leitungswasser, kann aber Rückstände wie Mikroplastik, Nitrat oder Medikamentenspuren enthalten.

🔸 Quellwasser – klingt ursprünglich, wird aber nicht zwingend regelmäßig geprüft. Qualität und Mineralstoffgehalt können stark schwanken.

🔸 Mineralwasser – erfüllt definierte Mindestwerte, variiert aber stark je nach Quelle. Kohlensäure kann den Magen belasten.

🔸 Gefiltertes und vitalisiertes Wasser – individuell anpassbar, mineralstoffreich und schadstofffrei – optimal zur Unterstützung Ihrer Zellen.

Jede Wasserart hat ihre Geschichte – doch je mehr Kontrolle Sie über Reinheit und Mineralisierung haben, desto gezielter können Sie Ihren Körper stärken.

Die richtigen Mineralstoffe nicht essenziell. Diese müssen individuell an Ihren persönlichen Bedarf angepasst werden!

So sichern Sie sich dauerhaft Ihre Leistungsfähigkeit, vor allem bei sportlicher Aktivität, aber auch im Alltag!

2. Energetische Qualität – Lebendiges Wasser

Wasser ist mehr als H₂O – es trägt Schwingung.

Trinken Sie möglichst aus Glasflaschen, vermeiden Sie lange Lagerung und gönnen Sie Ihrem Wasser Bewegung – z. B. durch einen Wasserwirbler.

💡 Plastikflaschen? Praktisch, aber nicht optimal:

Lange Lagerung, Mikroplastik und fehlende Dynamik führen dazu, dass das Wasser an Lebendigkeit verliert.

Mit kleinen Umstellungen wird Ihr Wasser wieder zu dem, was es sein soll:

Ein lebendiger Energiebringer.

3. Mentale Verbindung – Bewusstes Trinken

Machen Sie das Trinken zu einem kleinen Ritual.

Anstatt nebenbei zu trinken, halten Sie kurz inne. Spüren Sie, wie das Wasser Ihnen Frische und Kraft schenkt.

Studien zeigen:

Wasser reagiert auf Schwingungen – sei es Musik, Worte oder Gedanken.

✨ Liebe, Dankbarkeit oder Achtsamkeit lassen unter dem Mikroskop wunderschöne Wasserkristalle entstehen.

Stress und Hektik dagegen zeigen sich in unharmonischen Strukturen.

Mit dieser inneren Haltung wird Wasser zu mehr als nur einem Durstlöscher – es wird zu einem Verbündeten für Ihre körperliche und geistige Stärke. Bewusstes trinkt reduziert Ihr Stresslevel und sorgt so für einen verbesserten Stoffwechsel.

Tipp für ein energetisches Powerwasser: Rosmarin-Zitronen-Wasser

🫗 Zutaten:

• 1 Karaffe gefiltertes Wasser

• 2 Scheiben Bio-Zitrone

• 1 Zweig frischer Rosmarin

Lassen Sie die Zutaten 10–15 Minuten ziehen. Trinken Sie bewusst – mit einer stärkenden Intention wie:

„Ich lade meinen Körper mit neuer Energie und Lebendigkeit auf.“

🔍 Die Wirkung:

• Zitrone – entgiftend, erfrischend, immunstärkend

• Rosmarin – fördert mentale Wachheit, Kreislauf & Stoffwechsel

• Energetisch – bringt Bewegung und Fokus in Ihr Wasser

Wenn Sie Ihre körperliche Leistung steigern, Ihre Regeneration unterstützen und Ihre Energie nachhaltig erhöhen möchten, beginnt alles bei Ihrem Wasser.

Als Ernährungsberaterin und Mindsetcoach und Trainerin im Team von Stephanie Lutrelli zeige ich Ihnen, wie Sie im Alltag neue Energiequellen entdecken – bewusst, achtsam und mit Freude.

Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können.

💧 Sie möchten wissen, wie Sie mehr Wasser trinken und Ihr Wohlbefinden steigern?

Wir unterstützen Sie gern im Studio Stephanie Lutrelli

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