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Paleo Diät – Die Kraft der Urzeit

Paleo Diät – Die Kraft der Urzeit

Die Paleo-Ernährung, oft auch Paleo-Diät genannt, ist eine besondere Form der Ernährung. Dazu müssen wir ganz kurz den Begriff Diät erklären. Hier klicken und weiter lesen >>> “Paleo Diät – Die Kraft der Urzeit” »

Intermittierendes Fasten

Intermittierendes Fasten

Haben Sie davon auch schon einmal gehört?

Periodisches, oder auch unterbrochenes Fasten ist momentan in aller Munde. Es soll gut für die Figur, die Verdauung und die Gesundheit sein. Was das genau bedeutet und was es für Vorteile hat, erfahren Sie in diesem Artikel. Hier klicken und weiter lesen >>> “Intermittierendes Fasten” »

Alles neu macht der Jahresstart!

Mehr Sport, weniger Süßigkeiten – gute Vorsätze fassen viele Menschen an Silvester.

Man hat ja meist gute Gründe, aus denen man regelmäßig joggen oder ins Fitnessstudio gehen will. Doch nach einer Woche? Da sieht es meistens schon wieder ganz anders aus. So wie im vergangenen Jahr auch. Und in dem davor. Hier klicken und weiter lesen >>> “Alles neu macht der Jahresstart!” »