Bewegung in der Schwangerschaft – gut für Dich und Dein Baby

Viele Frauen fragen sich in der Schwangerschaft: Darf ich überhaupt Sport machen? Schadet die Bewegung meinem Baby? Die gute Nachricht: Wenn Deine Schwangerschaft ohne medizinische Risiken verläuft und Dein Arzt oder Deine Hebamme zustimmen, ist regelmäßige Bewegung meist nicht nur erlaubt, sondern absolut sinnvoll.

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