Du bist was Du isst

Ernährungskurs im Oktober 2021

Wir starten extra für SIE nochmals unseren einzigartigen und erfolgreichen Kurs „Du bist was Du isst“.

Dieser Kurs ist für alle, die 

• sich mehr Gewissheit über Lebensmittel, Nährstoffe, Ernährung und deren Wirkung im eigenen Körper wünschen
• gesunde Essgewohnheiten entwickeln und bestehende optimieren möchten
• einen leichteren, aktiveren und bewussteren Lebensstil anstreben
• die Motivation in der Gruppe nützen möchten, um eine verbesserte Lebensweise umzusetzen
• bereit sind, ihre Ernährung und ihr Wohlbefinden auf ein neues Level zu heben
• von der Expertise und Begleitung einer erfahrenen Ernährungsberaterin profitieren möchten
• den Wunsch haben, bis zum Jahresende ein paar Kilos leichter zu sein und außerdem Ihr Wohlbefinden steigern möchten 

 

Wir haben diesen Kurs vor vielen Jahren ins Leben gerufen, weil wir wissen, wie viele Informationen, Regeln, Ernährungsweisheiten und Diäten heutzutage existieren und sich teilweise gegenseitig wiedersprechen und selten für nachhaltige Erfolge sorgen. 

Wir schaffen Klarheit!!!

 In diesen vier Wochen wird es eine klare Linie geben, die Ihr individuelles Vorhaben unterstützt und erfolgreich umsetzen lässt. Der Austausch und die Unterstützung einer Gruppe, die dasselbe Ziel verfolgt, sorgen für Motivation und lassen Sie nicht alleine. Ich als Ernährungsberaterin weiß, welche Herausforderungen eine Ernährungsumstellung mit sich bringt, die Sie vielleicht bisher von Ihren Zielen abgehalten haben. Sei es Zeitmangel, Familie, Unsicherheit, oder Ähnliches, in diesem Kurs gibt es keine Ausreden, sondern Erfolge!

 

An vier aufeinanderfolgenden Abenden, jeweils montags, treffen wir uns für 60 Minuten entweder vor Ort in unserem Personal Training Studio, oder online via Zoom, bequem von Zuhause aus.

Während des Kurses bekommen Sie fundiertes Wissen über die verschiedenen Aspekte der Ernährung. Dabei vermitteln wir keine Trends, oder bestimmte Diäten, sondern grundlegende Fakten und Informationen, die für eine bewusste und aktive Lebensweise entscheidend sind.

Wir verfolgen gemeinsam einen auf dieses Wissen aufgebauten Fahrplan, mit dem Ziel neue, förderliche Essgewohnheiten zu entwickeln und langfristig zu festigen.

Am Ende werden Sie Erfahrungen gemacht, neue Lebensmittel kennengelernt, neue Rezepte ausprobiert, endlich Klarheit gewonnen und Erfolge gefeiert haben, die Sie sich jetzt vielleicht noch gar nicht zutrauen.

Die Anmeldung ist ab jetzt möglich. Schreiben Sie mir gerne über das Kontaktformular, oder rufen Sie mich direkt an unter der 0163 287 27 96.

Sind Sie dabei?!

Dann freue ich mich, Sie ab dem 04. Oktober 2021 in meinem Kurs zu sehen!