Herzlich Willkommen zum Total Bodyorkout!

Nachdem ich möchte, dass Sie maximalen Erfolg haben, bitte ich Sie wie folgt durch die Inhalte zu arbeiten.

Ich empfehle Ihnen jeden Tag ein Trainingsvideo anzusehen, bzw. natürlich auch mitzumachen! 😉 Sie haben somit an 5 Tagen die Woche, täglich ein anderes Workout.  Danach fangen Sie einfach wieder von vorne an! Natürlich können Sie auch von Montag bis Freitag trainieren und das Wochenende ohne Sport verbringen. Ich empfehle Ihnen jedoch am Wochenende sich trotzdem zu bewegen. Sei es eine Wanderung, Fahrrad fahren, schwimmen, etc.

Also, wir sehen uns gleich in Sportoutfit bei Video 1! 🙂 Ich freu mich!
Ihre Stephanie Lutrelli

PS. Unterhalb dieses Textes navigieren Sie ganz einfach zu den jeweiligen Video’s