Stephanie Lutrelli – Nominiert für den NEOS AWARD

Neos Award 2019

Neos Award 2019

Eine ganz besondere Nachricht hat mich vor einigen Tagen erreicht: Ich wurde für den Neos Award 2019 in der Kategorie Personal Trainer (w) nominiert. Hier klicken und weiter lesen >>> “Neos Award 2019” »

Personal Training mal auf eine andere Art!

Personal Training mal auf eine andere Art!

Mit dem Rollstuhl zu den Eseln von Biggi Münz.

Nicht nur die Klientin war begeistert, sondern wir alle, auch die Esel. Hier klicken und weiter lesen >>> “Personal Training mal auf eine andere Art!” »

Animal Moves – Stark und beweglich zugleich!

Animal Moves – Stark und beweglich zugleich!

Vor einiger Zeit haben wir in einem Blogbeitrag über funktionelles Training und dessen elementare Vorteile gesprochen. Functional Training beschäftigt sich mit der gesamten Komplexität Ihres Bewegungsapparates und man braucht bis auf ein paar kleine Helferlein nur seinen eigenen Körper und entsprechendes Know-How dazu. Hier klicken und weiter lesen >>> “Animal Moves – Stark und beweglich zugleich!” »

Darf`s etwas Süßes sein?

Darf`s etwas Süßes sein?

Bald ist Ostern. Wir freuen uns auf ein paar freie Tage, Familientreffen, Rituale und das Ende der Fastenzeit. Eine schöne Zeit, mit viel Schlemmerei und Festessen. Um zumindest beim Kaffee, beim Osterbrunch, oder für zwischendurch etwas Gesundes parat zu haben, habe ich Ihnen hier ein leckeres Rezept Hier klicken und weiter lesen >>> “Darf`s etwas Süßes sein?” »

Mit uns stehen Sie unter Strom

Mit uns stehen Sie unter Strom

EMS Training

 

Sie haben Lust etwas Neues auszuprobieren, wünschen sich mehr Fitness, Muskulatur, oder eine straffere Silhouette?

Dann ist EMS Training vielleicht eine Möglichkeit für Sie! Hier klicken und weiter lesen >>> “Mit uns stehen Sie unter Strom” »

Die Wirbelsäule – Ihr Heiligtum!

Die Wirbelsäule – Ihr Heiligtum!

 

Die Global Burden of Disease eine Organisation, die weltweit die Gesundheitsentwicklung beobachtet, hat in Europa seit 2013 die Rückenthematik als vorrangiges Präventionsgebiet auf Platz eins eingestuft. Immer mehr Menschen kommen in Kontakt mit diesem Thema und müssen sich damit beschäftigen, da ihr Rücken sich meist im fortgeschrittenen Alter bemerkbar macht. Hier klicken und weiter lesen >>> “Die Wirbelsäule – Ihr Heiligtum!” »

Fit mit Kind

Liebe Leserinnen und Leser,

heute richtet sich mein Blogbeitrag an eine ganz bestimmte Zielgruppe, nämlich an die Mamis.

Das Glück ist groß und es kommen neue, aufregende Herausforderungen auf frisch gebackene Mütter zu. Trotz Zeit- und Schlafmangel haben viele noch die Kraft, sich an ihren Babypfunden zu stören und sich in ihrem Körper nicht mehr wohlzufühlen. Hier klicken und weiter lesen >>> “Fit mit Kind” »

Sicherheit geht vor – Tipps für den Wintersport!

Sicherheit geht vor – Tipps für den Wintersport!

Kennen Sie auch diesen Satz „Sicherheit geht vor“? Ganz besonders beim Wintersport, muss ich dem ganz klar zustimmen. In Deutschland steigt die Begeisterung fürs Ski- und Snowboardfahren jedes Jahr aufs Neue, doch leider damit auch die Unfallgefahr! Hier klicken und weiter lesen >>> “Sicherheit geht vor – Tipps für den Wintersport!” »

Die Eröffnungsfeier

Die Eröffnungsparty

 

Monatelang haben wir geplant, vorbereitet und organisiert. Catering, Sitzgelegenheiten, Showeinlagen mussten alle frühzeitig festgelegt werden. Am 19.01.2019 war es dann endlich so weit. Die Gästeliste stand, die Party konnte beginnen. Hier klicken und weiter lesen >>> “Die Eröffnungsfeier” »

Nachtrag zum Tag der offenen Tür

Nachbericht zum Tag der offenen Tür
Letzten Samstag war es dann endlich soweit. Die Eröffnung des neuen Studios konnte gebührend gefeiert werden!

Hier klicken und weiter lesen >>> “Nachtrag zum Tag der offenen Tür” »