Personaltrainer Eignen Blogbeitrag Omega 3

Omega 3 Fettsäuren

Was ist das überhaupt?

Fettsäuren sind Bestandteile der in unseren Lebensmitteln vorkommenden Fette. In Abhängigkeit ihrer chemischen Struktur lassen sich Fettsäuren in verschiedene Gruppen einteilen: gesättigte, einfach ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
Die ungesättigten Fettsäuren unterteilt man in Hier klicken und weiter lesen >>> “Omega 3 Fettsäuren” »

Personal Trainer Eignen Blogbeitrag Schöne Haut Sommer

Sommerpflege für die Haut

So klappt es mit einer schönen Haut!

Sommer, Sonne, Strand und Meer, die Urlaubszeit ist angebrochen. In Deutschland hält sich der Sommer zwar noch etwas zurück, aber hier und da schleicht sich der ein oder andere heiße Tag ein. Die meisten sind es sowieso gewohnt in den Sommermonaten ins Flugzeug oder voll bepackte Auto zu steigen und ans Meer zu fahren.
Egal ob am Strand oder auf dem Balkon, Ihre Haut benötigt Hier klicken und weiter lesen >>> “Sommerpflege für die Haut” »

ems training ehingen ulm

EMS Training schnell und effektiv

EMS Training – schnell und effektiv

Was ist EMS?

EMS steht für Elektronische Muskel Stimulation. Bei dieser Trainingsmethode werden elektrische Impulse eingesetzt, um die sonst schwer erreichbare Tiefenmuskulatur zu trainieren. Diese Impulse werden mit Hilfe von Reizstrom erzeugt und verbinden so konventionelle Kraftübungen mit Hier klicken und weiter lesen >>> “EMS Training schnell und effektiv” »