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Der Stoffwechsel

Stoffwechsel eingeschlafen – Was tun?

Der Stoffwechsel, auch Metabolismus genannt, bezeichnet alle biochemischen Abläufe in unserem Körper. Er hält unsere wichtigen Körperfunktionen am Laufen, regelt die Aufnahme von Stoffen aus der Nahrung und ebenso die Ausscheidung der Abfallprodukte. Der Stoffwechsel ist somit dafür verantwortlich, dass Hier klicken und weiter lesen >>> “Der Stoffwechsel” »

Personal Trainer Ehingen Stephanie Lutrelli

Trinken

Wasser – Warum ist Trinken für unsere Gesundheit so wichtig?

Wasser ist überlebensnotwendig. Das gilt für Pflanzen, Tiere und natürlich auch uns Menschen. Ohne Flüssigkeit halten wir es maximal 3 Tage aus, auf Nahrung können wir zum Beispiel ganze 3 Wochen verzichten. In vielen ärmeren Ländern ist reines Trinkwasser Hier klicken und weiter lesen >>> “Trinken” »