Beiträge

challenge stephanie lutrelli

Challenge

Challenge yourself!!!

Am Montag,den 13. Februar um 19:45 Uhr heißt es: Challenge yourself!!!
Wer gegen mich antritt und die Challenge meistert gewinnt Hier klicken und weiter lesen >>> “Challenge” »

Kohlsuppe Stephanie Lutrelli

Kohlsuppe

Kohlsuppe: Einfach, fettarm und gesund
Diese Suppe ist der Klassiker unter den Diät-Suppen: die Kohlsuppe! Dabei schmeckt die Suppe auch außerhalb Hier klicken und weiter lesen >>> “Kohlsuppe” »

Personal Trainer Eignen Fasten als Chance Blogbeitrag

Fasten als Chance?

Fasten als Chance für eine bessere Ernährung

Nach der alljährlichen Weihnachtsvöllerei steht nun die Fastenzeit bevor.

Als Fastenzeit wird im Christentum der 40-tägige Zeitraum zwischen Aschermittwoch und der Osternacht bezeichnet. Die Sonntage sind von der Fastenzeit jedoch ausgenommen. Sie dienen der Erholung und können dafür genutzt werden, sich etwas Gutes zu tun. Möchte man allerdings die ganze Zeit abstinent bleiben, Hier klicken und weiter lesen >>> “Fasten als Chance?” »

Mittagessen

Das Mittagessen – eine wichtige Mahlzeit

Stress auf der Arbeit, Termine, Haushalt – meist bleibt da wenig Zeit für eine ausgiebige Mittagspause. Viele essen nur zwischendurch, im Stehen oder direkt vor dem PC. Laut einer aktuellen Umfrage hat jeder Zweite Hier klicken und weiter lesen >>> “Mittagessen” »

Frühstück

Frühstücksrezepte

Warum ist das Frühstück so wichtig?

In der Nacht, während wir schlafen, arbeitet der Körper zwar auf „Sparflamme“, dennoch verbraucht er Energie für die Verdauung, die Atmung und die Herztätigkeit. Energie, die uns morgens nach dem Aufstehen fehlt, denn wir haben ja für durchschnittlich sieben Stunden Hier klicken und weiter lesen >>> “Frühstück” »

L-Carnitin der Turbo zur Fettverbrennung

L- Carnitin der Fatburner

L- Carnitin, der Fatburner

Gut aussehen, fit und schlank sein. Einer der Trends der heutigen Zeit. Sicher auch einer der Gründe weswegen viele Sport treiben. Der Effekt der Fettverbrennung, Körperfett reduzieren, Muskelmasse steigern, so der Trend, der den heutigen Fitnessmarkt mitunter beherrscht. Viele versuchen dieses Ziel mittels Hier klicken und weiter lesen >>> “L- Carnitin der Fatburner” »

TAE BO Event mit Jude Lee

Event der Spitzenklasse mit Jude Lee

Am 25. September 2014 war es endlich soweit! Nach sieben Jahren durften wir einen der Besten Trainer der Welt, im Bereich Tae Bo, in Ehingen begrüßen! Jude Lee, der extra aus Los Angeles zu uns nach Deutschland kam, begeisterte alle, ohne Ausnahme. Hier klicken und weiter lesen >>> “TAE BO Event mit Jude Lee” »