Schlagwortarchiv für: Personal Trainer Ehingen

Challenge Day

 

Wir fordern Euch heraus!

3 Challenges für Euch, wir sind gespannt, wie Ihr abschneidet!

Viel Spaß!

Challenge #1

50 Stück pro Seite ohne Pause!

 

Challenge #2

3 Mal eine Minute

 

Challenge #3

 

 

Mutter- und Vatertagsspecial

Special zum Mutter- und Vatertag

Bist Du noch auf der Suche nach einem schönen und besonderen Geschenk für Deine Mama zum Muttertag oder Deinen Papa zum Vatertag?

Diese beiden Tage sind dazu da, DANKE zu sagen und die Eltern so richtig zu verwöhnen.

Deshalb  sollte es auch etwas ganz Besonderes sein. Etwas, was man zusammen erleben kann, was Freude und Abwechslung bringt und was als schönes Erlebnis in Erinnerung bleibt.

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Neue Online Specials!

 

 

Liebe Sportler und Fitnessbegeisterte,

wir haben wieder etwas ganz Besonderes für Sie geplant. Unsere Specials im April und Mai: Weiterlesen

Neu im Team von Stephanie Lutrelli CARMINE ROMANO

Neu im Team von Stephanie Lutrelli
CARMINE ROMANO

Carmine Romano, 57 Jahre, italienischer Tanzlehrer und Choreograph, hat 2008 „Laboratorio Danza“ kreiert.
Inspiriert durch seinen Großvater – der überall im Umland aktiv den traditionellen Tarantella Tanz tanzte – verband Carmine den Tanz mit einer Art Befreiung. In seiner Kindheit hatte er eine sehr strenge Erziehung und der Gegensatz dazu war der tanzender Großvater.
Deshalb wurde der Ausdruckstanz seine Passion. Eine weitere Inspiration für ihn ist die unvergessliche Pina Bausch, Balletttänzerin (1940-2009).

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Das Beste für Sie und Ihren Erfolg

Liebe Leserinnen und Leser,

wir haben einen Neuzugang! Nein, es ist kein neuer Trainer/Trainerin, es ist ein neues Körperanalysegerät. Es wird uns dabei unterstützen, Sie weiterhin professionell und umfassend zu betreuen und an Ihr individuelles Ziel zu bringen.

 

Mit diesem Analysegerät können Sie bei uns im Studio in Zukunft erfahren:

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Online Kochevent mit Weinprobe

Liebe Leser und Leserinnen,

wir haben ein exklusives und ganz besonderes Event geplant. Zusammen mit Edel Weine aus Munderkingen werden wir für Sie einen schönen und interessanten Abend gestalten. Weiterlesen

Feedback eines Kursteilnehmers

Liebe Leser und Leserinnen,

heute möchten wir eines der vielen Feedbacks unserer Teilnehmer des Online Detox Kurses mit Ihnen teilen. Wir legen sehr hohen Wert darauf, uns ständig zu verbessern, zu reflektieren und unsere Klienten professionell und umfassend zu betreuen. Deshalb sind uns solche Rückmeldungen sehr wichtig. Doch auch für Unentschlossene kann ein Erfahrungsbericht hilfreich sein, eine Entscheidung in die passende Richtung zu treffen.

Deshalb lesen Sie selbst:

„Der Kurs war super! Bis auf zwei kleine Schwächetage – aber auch dort keine großen Sünden – konnte ich mich an alle Ratschläge halten. Und das auch ohne größere Probleme. Heute morgen gab es die erste Tasse Kaffee nach 14 Tagen. Ich habe ihr entgegengesehnt – im nachhinein hätte ich mehr erwartet (vielleicht stimmte auch das Mischungsverhältnis noch nicht)!

Die Waage zeigt gut 6 KG weniger an als zu Beginn des Jahres. Ich fühle mich gut, wenn auch nicht bärenstark. Schön ist, dass ich gemerkt habe, abnehmen zu können, ohne zu hungern!

Für die Zukunft werde ich das Morgenritual einhalten – Wasser, Zunge, Ölziehen, Obstfrüstück, ggf. bis zum Mittagessen ein paar Nüsse, ǹ smoothie oder einen Chiapudding. Fleisch, Fisch, Käse, Wurst, Weißmehl, etc.. will ich dezenter einsetzen. Ich denke, dass in dem Bereich vielleicht auch dann „Trennkost“ ein Ansatz ist, also Entweder pro Mahlzeit „kh“ oder „Protein“. Schauen wir mal!

Insagesamt habe ich aber festgestellt, dass vieles eine Kopfsache ist und man vieles nicht braucht und Genussmittel auch Solche sind und bleiben sollten.

Besten Dank! Es war und bleibt eine tolle Erfahrung!“

 

In jeden Kurs, der unter dem Namen Stephanie Lutrelli stattfindet, stecken wir all unser Wissen, unsere Erfahrungen und unser Herzblut. Die Erfolge, die die Teilnehmer erzielen, sind unsere Motivation und Belohnung zugleich.

Wenn auch Sie von unserem Know How profitieren und ähnliche Erfolge erzielen möchten, dann empfehle ich Ihnen unseren kommenden Online Kurs: Intervallfasten. Wir starten am 01.März und begleiten Sie 4 Wochen lang dabei, langfristig besser, leichter und fitter zu werden.

Für weitere Informationen schreiben Sie mir gerne über das Kontaktformular, oder rufen Sie direkt an unter der: 0163 287 2796.

 

 

 

 

Neuer Kurs: Intervallfasten

Liebe Leser und Leserinnen,

am Mittwoch beginnt die Fastenzeit. Auch wenn die Fasnet dieses Jahr kaum gefeiert werden konnte, ist dies doch eine Tradition, die wir beibehalten können. Für viele hört sich Fasten nach Verzicht und Quälerei an, doch wir wissen: Es ist eine Erfahrung, bei der man nur gewinnen kann!

Alkohol, Süßigkeiten, Social Media, jeder fastet anders. Wir bieten Ihnen mit unserem neuen Intervallfastenkurs die Möglichkeit, Fasten mit Genuss zu kombinieren. Sie profitieren von der Unterstützung und Betreuung einer Expertin, werden durch die Fastenzeit geführt und haben einen Ansprechpartner an Ihrer Seite.

Machen Sie die diesjährige Fastenzeit zu Ihrem Erfolgserlebnis und genießen Sie ein neues Körpergefühl!

Schreiben Sie mir gerne über das Kontaktformular, oder rufen Sie mich direkt an, unter der 0163 287 2796.

Ich freue mich auf Sie!

 

 

 

Überraschung zum Valentinstag

Zum Valentinstag etwas ganz Besonderes!

In zwei Wochen ist Valentinstag. Bist Du noch auf der Suche nach einer

besonderen Überraschung für Deine Liebste/Deinen Liebsten? Weiterlesen