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Gesunde Snacks für die Fußball-EM

Gesunde Snacks für die Fußball-EM
Zu einem spannenden Fußballspiel gehören für die meisten Chips, Gummibärchen, oder andere Leckereien einfach dazu. In Kombination mit der Pizza in der Halbzeitpause und dem ein oder anderen Bier, können so 90 Minuten Hier klicken und weiter lesen >>> “Gesunde Snacks für die Fußball-EM” »

Gesund Naschen Personaltrainer Ehingen

Ausgewogen ernähren und naschen – geht das?

Zuviel Naschen ist ungesund, das ist nichts Neues.

Wer sich gesund und ausgewogen ernähren will, oder sogar ein paar Pfunde verlieren möchte, dem wird geraten, Fett und Zucker zu sparen. Doch bei Vielen meldet sich ab und zu das Verlangen nach etwas Süßem oder fettigen Knabbereien. Was also tun bei Heißhunger auf Schokolade & Co? Hier klicken und weiter lesen >>> “Ausgewogen ernähren und naschen – geht das?” »