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Perfekt für einen guten Start in den Tag: Gesunde Pancakes

Perfekt für einen guten Start in den Tag: Gesunde Pancakes

Pancakes, oder auf Deutsch, kleine Pfannkuchen, gehören in Amerika zu einem guten Frühstück einfach dazu. Hier klicken und weiter lesen >>> “Perfekt für einen guten Start in den Tag: Gesunde Pancakes” »

Hängen Sie ab – oder trainieren Sie schon?

Hängen Sie ab – oder trainieren Sie schon?
Was aussieht wie ein lässig am Hacken hängendes Seil oder Schlinge mit Griffen nennt sich Schlingentrainer und ist aus der Fitnessbranche nicht mehr weg zu denken. Hier klicken und weiter lesen >>> “Hängen Sie ab – oder trainieren Sie schon?” »
fasten Stephanie lutrelli schreibt über fasten

Fastenzeit 2018

Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.

Hippokrates von Kos (460 bis etwa 377 v. Chr.), griechischer Arzt, »Vater der Heilkunde«

 

Am 14. Februar ist nicht nur Valentinstag, sondern auch Beginn der Fastenzeit. Die Fastenzeit ist für uns alle ein guter Anlass, auf schlechte Eigenschaften zu verzichten. Hier klicken und weiter lesen >>> “Fastenzeit 2018” »

Salat muss nicht langweilig sein

Salat muss nicht langweilig sein – 5 leckere Variationen

Salat ist einfach, schnell und gesund. Man kann Ihn gut zur Arbeit mitnehmen oder Hier klicken und weiter lesen >>> “Salat muss nicht langweilig sein” »

Gemüse in den Alltag einbauen

Mehr Gemüse in die Ernährung einbauen

Mit diesen einfachen Tricks für die ganze Familie

Zucchini Spaghetti

Die einfachste Methode Hier klicken und weiter lesen >>> “Gemüse in den Alltag einbauen” »

Quinoa – das Korn der Inkas

Quinoa – das Korn der Inkas

 

Es ist schwer auszusprechen und tauchte wie aus dem Nichts erst in Hier klicken und weiter lesen >>> “Quinoa – das Korn der Inkas” »

Pflaumen-Zimt Porridge

Perfekt für herbstliche Tage: Gesundes Pflaumen-Zimt Porridge Für ein warmes, Hier klicken und weiter lesen >>> “Pflaumen-Zimt Porridge” »

personaltrainer ehingen blogbeitrag Zucker

10 gute Gründe gegen Zucker

10 Gründe warum man weniger Zucker essen sollte

 

35 Kilogramm Zucker essen wir durchschnittlich Hier klicken und weiter lesen >>> “10 gute Gründe gegen Zucker” »

Functional Training

Funktional Training, was ist das genau und was bringt es mir?

Wir befinden uns in einer Zeit, wo uns durch Technik und Fortschritt viele Bewegungsabläufe vereinfacht, oder sogar Hier klicken und weiter lesen >>> “Functional Training” »

Personal Training

Personal Training 

Was bedeutet eigentlich Personal Training?!
Die meisten vermuten hinter dem Begriff wahrscheinlich ein Training, bei dem ein Trainer eine Übung vorgibt, zu schaut wie Hier klicken und weiter lesen >>> “Personal Training” »