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Gruppentraining

Gruppentraining

Du würdest dich gerne mehr bewegen und regelmäßig Sport machen? Kannst dich aber selbst nicht wirklich motivieren und findest alleine Joggen, oder auf dem Cross Trainer stehen langweilig? Du brauchst Abwechslung und vielleicht auch jemanden, der dich antreibt und zum Weitermachen bewegt? Hier klicken und weiter lesen >>> “Gruppentraining” »

Fiese Bauchmuskeln! Zehn Tipps für eine sexy Mitte!

Wer wünscht sich nicht eine schöne, flache und klar definierte Mitte? Nicht nur das heutige Schönheitsideal sorgt dafür, dass immer mehr Menschen fleißig ihre Bauchmuskeln trainieren. Auch Ge-sundheitsexperten raten dazu, unsere Bauchmuskulatur vielseitig und vor allem funktionell zu trainieren, wenn es um einen gesunden und starken Rücken geht.

Der Wunsch, trainiert auszusehen und auch für die Ge- sundheit die Körpermitte zu kräftigen, bringt Teilnehmer, Klienten und Sportler dazu, sich mit dem Thema Bauch- muskeltraining auseinanderzusetzen. Hier klicken und weiter lesen >>> “Fiese Bauchmuskeln! Zehn Tipps für eine sexy Mitte!” »