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Personal Trainer Eignen Heisshunger Blogbeitrag

Schlank und gesund durch die Weihnachtszeit

Schlank und gesund durch die Weihnachtszeit

Jetzt beginnt wieder die besinnliche Zeit und es locken die leckersten Versuchungen, Schlemmereien und Naschwerk an jeder Ecke. Da klopft das schlechte Gewissen förmlich schon an die Tür. Die köstlichen Kalorienbomben setzen sich jedoch meist hartnäckig an unseren Hüften fest und sich diesen wieder zu entledigen, ist sehr mühsam. Sicherlich wäre ein Verzicht die effektivste Lösung – aber sich all die weihnachtlichen Leckereien verbieten? Das kann sich kaum einer vorstellen. Also sollte man das Ganze etwas lockerer sehen: man muss während der Adventszeit ja nicht unbedingt abnehmen, sondern sollte lieber dieses Ziel vor Augen haben: Die Festtage ohne Gewichtsplus auf der Waage zu überstehen.

Mit den folgenden Tipps sind Sie bestens ausgerüstet:

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Personal Trainer Eignen Blogbeitrag Schöne Haut Sommer

Sommerpflege für die Haut

So klappt es mit einer schönen Haut!

Sommer, Sonne, Strand und Meer, die Urlaubszeit ist angebrochen. In Deutschland hält sich der Sommer zwar noch etwas zurück, aber hier und da schleicht sich der ein oder andere heiße Tag ein. Die meisten sind es sowieso gewohnt in den Sommermonaten ins Flugzeug oder voll bepackte Auto zu steigen und ans Meer zu fahren.
Egal ob am Strand oder auf dem Balkon, Ihre Haut benötigt Hier klicken und weiter lesen >>> “Sommerpflege für die Haut” »

ems training ehingen ulm

EMS Training schnell und effektiv

EMS Training – schnell und effektiv

Was ist EMS?

EMS steht für Elektronische Muskel Stimulation. Bei dieser Trainingsmethode werden elektrische Impulse eingesetzt, um die sonst schwer erreichbare Tiefenmuskulatur zu trainieren. Diese Impulse werden mit Hilfe von Reizstrom erzeugt und verbinden so konventionelle Kraftübungen mit Hier klicken und weiter lesen >>> “EMS Training schnell und effektiv” »

Stephanie_Lutrelli_Personaltrainer_Ehingen

Neue Adresse neues Studio neue Kurse und Personal Training

Seid gespannt!!!

Seit dem 1. März ist es nun endlich soweit: Mit (Box-)Sack und Pack in mein neues Studio.
Drei Monate haben die Sanierungsarbeiten des alten Gebäudes Hier klicken und weiter lesen >>> “Neue Adresse neues Studio neue Kurse und Personal Training” »