Fitness Kekse

Fitness Kekse – gesund und lecker

Schoko

Zutaten:

  • 2 reife Bananen (sonst sind sie nicht süß genug)
  • 2 Eier
  • 5 EL Haferflocken
  • 5 EL gemahlene Mandeln
  • 2 EL Bio Kakao
  • 2 EL Chia Samen
  • 3 EL Honig

Nuss

Zutaten:

  • 2 reife Bananen
  • 2 Eier
  • 5 EL Haferflocken
  • 2 EL Chia Samen
  • 5 EL gemahlene Mandeln
  • 3 EL gehackte Mandeln oder Haselnüsse
  • 3 EL Honig

 

Zunächst die Bananen mit einer Gabel in einer Schüssel zerdrücken. In die breiige Masse werden dann die Eier geschlagen und untergemischt. Dann werden die weiteren Zutaten untergerührt. Das Ganze sollte etwas flüssiger als normaler Teig sein. Die Masse kann dann gut auf ein mit Backpapier belegtes Backblech verteilt werden. Hierzu nehmen Sie am Besten 2 Esslöffel zum Formen.

Den Ofen auf 180° Umluft stellen und ca. 20 Minuten backen. Nach dem Abkühlen können die Kekse ohne schlechtes Gewissen genossen werden!!!

 

0 Kommentare

Dein Kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.